Здравствуйте, Таня. Вы чувствуете, как Ваше состояние меняется и Вам необходима поддержка, которую Вы не можете принимать.

Таня, хотелось бы Вас поддержать, вероятно Вы переживаете непростой период в жизни. Если Вы чувствуете, что состояние ухудшается такое продолжительное время, стоит задуматься о том, чтобы прибегнуть к помощи.

К сожалению, Вы не пишите о том, какие обстоятельства могли повлиять на Вас, что Вы стали чувствовать хуже и не упоминаете о своем физическом здоровье. В таком случае, хотелось бы Вам порекомендовать не оставлять ситуацию исключительно под свой контроль, а рассмотреть возможность обращения к высококвалифицированным специалистам. В данном случае я бы Вам порекомендовала обратиться к психиатру/психотерапевту для диагностической консультации. Также, в качестве дополнительной поддержки Вы можете обратиться на любой известный Вам номер горячей линии.

С уважением, Татьяна.