Вопросы

Автор: Егор
25.07.2023 21:41
Страх драки

Здравствуйте, мне уже всё надоело из за того что я боюсь драться(мне 14 лет). Пожалуйста помогите перебороть этот страх(.Я не хочу переходить на крайние меры. 

Отвечает: Консультант службы
01.08.2023 12:16
Тревога, страхи, панические атаки

Здравствуйте, Егор. В своей жизни Вы испытываете страх, с которым бы Вам хотелось справиться.

Егор, хочется поддержать Вас в желании бороться со своими страхами. Очень важно понимать причину своего страха и почему избавление от него на Ваш взгляд может улучшить ситуацию. Если Вы задумались о том, что Вы боитесь драться, вероятно, произошла ситуация, требующая активного разрешения. Хочется отметить, что появляющиеся конфликты могут иметь разные пути разрешения, не обязательно принимая формы активного проявления агрессии.

Если Вы понимаете, что агрессия может обрести другие формы, то можно говорить об агрессивном поведении, которое может проявляться в силу Вашего подросткового возраста. Агрессивное поведение – это, прежде всего, внешне выраженное действие, направленное против другого человека. Обычно такое поведение носит кратковременный характер и меняется в зависимости от особенностей ситуации или смены одной ситуации другой. Если в поведении выражается такая форма проявления – это может говорить о разных причинах. Вы либо защищаетесь, либо нападаете. Поэтому важно определить для себя, для чего Вам бороться со своим страхом драться. Также, важно учитывать возрастные изменения, происходящие в Вас как физические, так и психологические.

Егор, в Вашем обращении недостаточно информации о Вашей ситуации, а задать Вам дополнительные вопросы – не представляется возможным. В таком случае хотелось бы порекомендовать Вам обратиться на телефон горячей линии по номеру 8 800 2000 122. Линия является бесплатной для детей и подростков, которые могу поделиться своими жизненными ситуациями и получить квалифицированную психологическую помощь.

С Уважением, Татьяна.