Даня, здравствуйте!

В своем обращении вы пишете о том, что вы живете в обеспеченной семье, хорошо учитесь, у вас есть брат и сестра, а также хорошие родители. Звучит хорошо. Тем не менее вашу жизнь омрачает то, что вы часто конфликтуете со своими родителями. Из-за этих конфликтов, отсутствия поддержки и чувства одиночества вам тяжело настолько, что у вас возникают мысли о суициде.

Даня, причиной ваших переживаний и конфликтов с родителями может являться вполне закономерный процесс для подростка, а именно переходный возраст. В это время вам как подростку может быть свойственно появление ярких эмоций, в том числе злости, агрессии, раздражения. Помимо этого, происходит смена приоритетов: когда-то авторитетные близкие вам люди (родители, братья/сестры, учителя и т.п.) перестают быть такими авторитетными, и вы уже вполне естественно не испытываете желания что-либо с ними обсуждать. Так происходит, поскольку на данном этапе развития вы начинаете сепарироваться (отделяться) от значимых взрослых (в вашем случае родителей). Но зачем? Для того чтобы изучить себя вне семьи, изучить свои границы, свое тело (которое, в этот период активно меняется и может вызывать дискомфорт). Все эти процессы являются нормой для подросткового возраста и ни в коем случае не свидетельствуют о вашем сумасшествии.

Сейчас вы вполне закономерно отстраняетесь от родителей, и на смену тесного взаимодействия с родителями должно встать общение со сверстниками, в процессе которого будут осваиваться нормы социального поведения, нормы морали, устанавливаться отношения равенства и уважения друг к друг. Вероятно, что сейчас вы находитесь в промежуточном положении (из-за чего и возникает чувство одиночества), когда общаться с родителями уже не хочется, но и со сверстниками общение не задается, поскольку просто на просто друзей пока что у вас мало. Поэтому попробуйте немного помочь себе, и подумать о том, где бы вы могли найти друзей и товарищей, с которыми вы будете на одной волне. Возможно, в этом вам могут помочь ваши хобби, кружки по интересам, спортивные секции. Хорошем решением могут стать, например, командные виды спорта, приобщившись к которым вы сможете в скором времени обзавестись новыми знакомствами и друзьями. Позвольте себе решиться и включиться в новую для себя деятельность.

Очень важно обратить внимание на то, что вам кажется, что вы никчемный и вы живете зря. Такие переживания являются очень тяжелыми вне зависимости от возраста. Тем не менее они также могут являться особенностью возраста, поскольку в подростковом возрасте начинает формироваться система личностных ценностей, которые в дальнейшем определяют содержание вашей деятельности, сферу вашего общения, избирательное отношение к людям, оценку этих людей и самооценку. Поэтому постарайтесь отнестись с пониманием к тем процессам, которые происходят внутри вас. Попробуйте воспринимать это как возможность определить для себя дальнейший вектор развития своей личности, направляя себя вопросами в духе: чем для меня сейчас важно и ценно заниматься? Что приносит мне радость и удовлетворение? Кто для меня важен? Какое будущее я для себя вижу? К чему я хочу стремиться?

Даня, важно понять, что вы находитесь в непростом периоде, в котором вам может быть необходима поддержка. Поэтому напомню, что вы имеете возможность обратится за психологической поддержкой и помощью к школьному психологу. Так же вы можете попробовать поговорить с родителями о возможности посещения психолога на возмездной основе. Возможно, что в ходе такой работы с психологом, получится найти баланс между комфортным общением с родителями и собственными интересами, которые могут идти вразрез с интересами и желаниями родителей, что является естественным процессом. Также, если вы вдруг поймете, что не в силах сопротивляться суицидальным мыслям, что вам нужна поддержка и психологическая помощь, позвоните на детский телефон доверия 8-800-2000-122. Звонок по данному номеру бесплатный.

В течение всей жизни человека возникали, возникают и будут возникать сложные ситуации, будут рождаться и изменяться наши переживания, самое главное – искать себя, искать решение проблем, находить возможность для отдыха, иметь на своем пути единомышленников и друзей. Постарайтесь с пониманием отнестись к своему возрастному этапу и предпринимать осмысленные шаги, заручившись знанием особенностей подросткового периода, в котором вы сейчас находитесь, и, возможно, тогда жизнь заиграет новыми яркими красками.

С уважением, консультант службы.