Вопросы
Добрый день.Мне 20лет и вот уже на протяжении примерно 2-3 лет у меня постоянная хроническая вялость, вечные стрессы, необоснованная тревоги, волнения. Очень сильно заниженная самооценка, я ничего не могу нормально сделать когда на меня смотрят, постоянно кажется будто моей работой кто-то не доволен, из-за этого внушения все летит из рук, ничего не получается и это только все усугубляет. Из-за этого возникает ощущение никчемности, "криворукости". Рождается чувство что я никогда не смогу нормально работать да и вообще из меня не выйдет взрослый человек, потому-как все мои начинания заранее кажутся провальными. Отсюда рождаются суицидальные мысли, отсутствие вообще какого-либо смысла жизни. Это очень сильно сказывается вообще на моей активности, временами я могу неделями не делать абсолютно ничего, практически ни есть, даже хобби перестают радовать, если сплю меньше 10-12 часов просыпаюсь разбитым, все вокруг только и говорят о том какой я ленивый, бесполезный что только все усугубляет... Каким способом можно превзойти хотя бы постоянную усталость и вялость, это уже серьезно начинает сказываться на моей жизни
Честно говоря, удивляет отношение Ваших окружающих к Вашему состоянию. Из Ваших слов можно заключить, что они считают Вас ленивым и неспособным. Странно, что все усматривают в этом пороки хаарактера и никто не подсказал Вам до сих пор, что такая картина характерна для болезненного состояния, относящегося к категории тревожно-депрессивных расстройств. Такие состояния подлежат комплексному лечению, включающему в себя сочетание медикаментозной терапии и психотерапевтических бесед. Самостоятедьно с ними справиться не представляется возможным. Поскольку они продолжаются у Вас на протяжении примерно двух-трех лет и ничего не изменилось, это лишь подтверждает необходимость срочно разобраться в причинах его возникновения и начать лечение. Не откладывайте визит к врачу, позаботьтесь о себе.
С уважением. INsight.