Здравствуйте, Саша!

Хорошо, что вы обратились за помощью – это важный шаг на пути решения вашей проблемы. Но, конечно же, первый шаг к решению проблем зависимостей – осознать проблему. Раз вы сумели дойти до этого шага, то впереди есть единственный выход – держать оборону против болезни, стараться вывести зависимость в этап ремиссии, освободиться от ее гнета, т.е. теперь нужно проблему решать.

Несомненно, осознавать свое бедственное, казалось бы, положение очень тяжело. Кажется, что вы оказались в ловушке, обстоятельства поставили вас в тупик, а те самые обстоятельства сформировались вокруг вас из-за вашей зависимости, кажутся непреодолимыми. Но практика говорит о том, что даже из самых сложных ситуаций есть выход, если приобрести решимость и действовать ради какой-то цели.

Жить в целом довольно непросто. Даже не имея зависимости. Что уж говорить о ситуациях, когда человек зависим от чего-то, что сильно влияет на него самого, на его семью, на качество его жизни. Зависимость отнимает многое, и действительно очень здорово, что вы понимаете, что зависимы. Признание этого факта выводит вас на новый уровень, когда наконец-то можно решать не последствия, не следствия, а причину, из-за которой и возникает сейчас большинство проблем в вашей жизни. Признав данный факт, вы осознаете, что азартные игры лишают вас достатка, лишают времени, лишают устойчивости в жизни, комфорта для вас и вашей семьи.

Конечно, оказавшись в трудной ситуации, могут возникает разные мысли, чаще всего негативные. Особенно тогда, когда ситуация кажется безвыходной, создается впечатление, что выход только один – суицид. Лишение себя жизни и лишение вашей жизни для близких. Страдая, человек хочет от боли избавиться и желательно побыстрее. Потому что все кажется невыносимым и безнадежным. Эти мысли можно понять. Но принимать их как выход нельзя. В целом их лучше не принимать никогда. Эти мысли, как и сам вариант исхода ситуации, не принесет облегчения ни вам, ни вашим близким. Еще раз повторюсь, из любой ситуации можно найти выход. И вы его найдете, когда нацелитесь на скорейший выход из сложившейся ситуации путем действий по преодолению ее, а не избеганию.

Как прекрасно, что в вашей жизни есть маленький сын, которого вы любите. Такой у него нежный возраст, прекрасный, как и все последующие годы его развития. И не просто развития, а жизни. А не существования. Ведь не только от средств зависит то, как мы живем, но и от того, кто с нами рядом, кто нас воспитывает, любит, помогает нам. Т.е. сейчас у вас истратились не все средства для жизни. Любовь осталась, она еще у вас есть, ведь вы вовремя осознали, что у вас есть проблема. Средства материальные – такой предмет, который можно добыть, они приходят и уходят, сегодня есть, завтра нет. Хоть их отсутствие пугает, это отнюдь не главное, что должно быть в жизни. А вот когда умирает родитель, тот, кто мог бы проявить заботу и вырастить, воспитать, показать пример, научить чему-то, быть рядом - это потеря, куда большая, чем на время остаться без денег.

Преодолевать трудности легче, когда знаешь, для чего. У вас есть будущее и ему сейчас 1,5 года. Чтобы ему помочь, нужно сконцентрироваться не на том, что жизнь трудна, - это и так понятно, не зачем об этом думать, - а как исправить ситуацию, как ее наладить.

Игровая зависимость – такая же болезнь, как и другие виды зависимостей. Причины у нее могут быть разные. Но похожи следствия и похоже лечение. Самый верный способ – обратиться за помощью к специалистам психологического профиля. Работа со специалистом позволить найти первопричину зависимости, поможет выработать навыки борьбы с желанием играть, научит, как избежать этих пагубных желаний. Но есть и некоторые меры, которые вы можете предпринять уже сейчас.

Первый шаг, как я уже упоминала, вы уже преодолели. Вы признали проблему. Это замечательно. Дальше вы можете следовать таким рекомендациям: старайтесь избегать интернет-ресурсов, которые связаны с вашей зависимостью, вы можете заблокировать их или ограничить себе доступ в сеть интернет, на первое время; для того, чтобы было меньше побуждений к игре, можно организовать себе множество разнообразной деятельности, стать занятым, чтобы времени на игры не оставалось – это принесет и отвлечение, и может принести доход, чтобы решать проблемы с финансами, часто помогают занятия спортом; не лишним будет вести учет расходам и урезать количество статей расходов; важно понимать, чего вы лишаетесь из-за своей зависимости и что приобретете без нее: вы сможете наладить отношения с близкими, с друзьями, реализовать свой потенциал в интересной сфере, найти работу, поправить материальное положение, почувствовать себя лучше – с зависимостью вы лишитесь всех этих возможностей.

Но самым лучшим средством является внутренняя мотивация, желание избавиться от зависимости ради достижения цели, ради ценностей, которые есть в вашей жизни и которые можно только увеличить без азартных игр. Вам стоит найти ее если не для себя, то для тех, кого любите вы и тех, кто любит вас. Решимость дает невероятные силы для борьбы против болезни. Не позволяйте игромании управлять вашей жизнью. Вы сможете преодолеть сложный период, вы сможете бороться с зависимостью, потому что вам есть ради кого стараться и ради чего преодолевать трудности. Желаю вам удачи на этом пути!

С уважением, Мария.