Здравствуйте. Все ваше письмо наполнено отчаянием и глубочайшей неуверенностью в себе. И в данный момент очень хочется вас поддержать. Вы молодец, понимая, что у вас есть проблемы пытаетесь найти выход. И обратившись к нам на сайт вы делаете первые робкие шаги к решению возникших у вас трудностей. В данный момент вы подходите к такому этапу в жизни, когда нужно расстанавливать жизненные приоритеты на несколько лет вперед, т.е. начинать взрослую и самостоятельную жизнь. Для начала хочу вам сказать, что вы не одиноки в своих переживаниях. Многие люди сталкиваются с переживаниями и тревогами, особенно перед важными событиями в жизни - принятие решений о дальнейшей жизни - это всегда является стрессовой ситуацией. Волнение в этом процессе – это естественная реакция, говорящая о значимости для человека этих событий. Ощущение неуверенности, растерянности и никчемности, которые живут в вас приводят к появлению стойких мыслей – обречённости, провала или неспособности справиться/решить эти ситуации. Но это вовсе не так. Для того, чтобы в вас поселилась уверенность - сядьте и напишите свои сильные стороны. Они у вас точно есть. У всех людей есть слабые и сильные стороны. Нужно просто сделать над собой усилие и найти их. Это первое задание вам. Второе - научитесь себя хвалить. Не критиковать, а именно хвалить. Хвалите себя за любое достижение, даже если это кажется абсурдным и нелепым. В этом заключается любовь к себе. И этому нужно учиться.

По поводу выбора профессии и дальнейшей жизни, предлагаю вам обратиться к психологу за профориентацией. Есть много хороших опросников на данную тему, но присутствие специалиста облегчит эту задачу. В первую очередь важно выяснить какие есть у вас способности и определиться к чему у вас есть природные склонности. Кроме этого, самостоятельно вы можете провести простую технику - просто помечтайте. Представьте, кем бы вы хотели себя видеть через годы. Как бы вы выглядели, кто рядом с вами бы находился, где бы вы жили, где бы работали. Помимо этого, попробуйте ответить на вопросы: от чего вы испытываете радость. Какая деятельность приносит вам удовольствие? Где бы вы могли себя проявить? Ответы на эти вопросы помогут вам: разобраться в себе и к чему все-таки лежит ваша душа. Также начните вести дневник ваших достижений. Это вас будет приближать к желаемой цели.

А в моменты, когда вам нужна будет поддержка и квалифицированный совет вы всегда можете позвонить по любому доступному телефону доверия, например, Всероссийский телефон доверия для детей и подростков (он бесплатный, круглосуточный) 8-800-2000-122.

Успехов вам и удачи! Берегите себя! С уважением, консультант службы.