Вопросы
Мне 15 не с кем не общаюсь кроме мамы не выхожу на улицу сижу дома не люблю людей избегаю общества на улице мне надо перейти дорогу там у светофора обычно стоят люди но стою чуть подальше от них вообще в целом хожу по пусстым улицам там где нет людей а когда толпа чего то начинаю бояться стесняюсь своего голоса боюсь даже на автобусе ездить или в магазин сходить не люблю здороваться с людьми за собой я не слежу по утрам я не чищу зубы не причесываюсь каким я проснулся каким и пойду на улицу я склонен к селфхарму случается редко 4 месяца назад пришел со школы и порезал себе щеку не помню из за чего,нет желания учиться не интересно когда мама будила в школу я в сонном состоянии думал про школу типо поскорее б она исчезала и тд боюсь выкладывать свое лицо в соцсети не когда не улыбаюсь я люблю осматривать ножи даже проверяю на своих пальцах на сколько острое лезвие в 12 лет я даже спал с этими ножами постоянно волок их с кухни а потом возвращал выбирал другой и также уносил к себе в комнату и также держал в руке и осматривал появился интерес к мультикам начал смотреть Смешариков а сейчас уже Лунтика очень хочу расстрелять школу и самому застрелиться в туалете но не могу этого зделать так как нету оружия но очень хочется вот очень в школе не общаюсь с учителями сижу на уроках и молчу думаю о своем и с одноклассниками тоже я одинок на переменах сижу на последней парте,мой отец отправляется на войну в Украину и я боюсь что его там не станет и думаю об этом постоянно и пишу это все ради того чтоб узнать нормальная психика у меня или нет
Здравствуйте, Данил!
Ваше обращение написано словно одним духом, с одной лишь запятой, которая делит все, что Вы сообщили о себе, на две части. Первая часть связана с Вашим вопросом о том, нормальная у Вас психика или нет. А вторая часть связана с тем, что очень значимо для Вас именно сейчас. Вы чувствуете любовь и привязанность к отцу, и Вам страшно отпускать его на войну. Данил, я могу понять, насколько сейчас Вам больно и трудно. В таком состоянии очень важно не оставаться наедине со своими мыслями и чувствами. Важно поддерживать связь с близкими, делиться с ними тем, что тревожит Вас. Если такой возможности сейчас нет, Вы всегда можете позвонить на телефон доверия для подростков и молодых людей: 8-800-200-01-22, где можно анонимно и бесплатно поговорить с психологом. Вы также всегда можете позвонить на наш круглосуточный анонимный номер экстренной психологической помощи 8-495-989-50-50.
Данил, к сожалению, по одному письму невозможно сделать вывод о том, здоров человек или нет. Но я могу сказать совершенно точно: испытывать недовольство своей внешностью, стесняться, тревожиться, чувствовать скованность во время общения с другими людьми – это нормально для людей Вашего возраста. Относиться с теплом к близким людям и переживать за них – это нормально для каждого человека. Чувствовать злость по отношению к тем, кто причинил боль – это нормально. Фантазии и мысли о расправе над теми, кто поступал несправедливо по отношению к Вам – это нормально. Но если эти мысли перестают оставаться мыслями и начинают переходить в действия – это уже не нормально, порицаемо, уголовно наказуемо. Если эти мысли заслоняют собой всё остальное, что дорого и важно для Вас, это тоже не является нормальным.
Данил, возможно, Ваши мысли и фантазии по поводу школы вызваны реальной причиной (например, конфликтом с кем-то из школы). Для того чтобы разобраться, какая именно ситуация вызывает злость на школу и на самого себя, и понять, как помочь Вам в этой ситуации, необходим содержательный диалог. В трудные моменты бывает важным обратиться за помощью к близким людям – рассказать, что Вы испытываете, обсудить вашу ситуацию, услышать слова понимания и поддержки. Вы пишете, что общаетесь с мамой. Пробовали ли Вы обращаться к ней за помощью, советом? Есть ли в Вашем окружении другие люди, которым Вы доверяете и у кого Вы могли бы получить поддержку – тёти и дяди, бабушки и дедушки, братья или сёстры, друзья, преподаватели, другие близкие люди? Если есть возможность поговорить с кем-то из Ваших близких, стоит попробовать это сделать. Обратиться за помощью – это очень важный шаг. Вы уже это сделали, написав сюда, и это очень смело. Я призываю Вас не останавливаться на этом.
Берегите себя!
С уважением, психолог службы Александра