Здравствуйте, Лилия! Вы поделились переживаниями, связанными со сложностями в установлении и поддержании близких контактов с людьми. Это действительно проблема, последствия от которой со временем могут погружать в негативное самоощущение, и я поддерживаю ваше решение обратиться за профессиональной помощью.

Навык взаимодействия с окружающими людьми вполне реально развить до нужного вам уровня, и заводить знакомства и поддерживать их станет гораздо легче. Приобретать же друзей и становиться другом самому требует уже развития здоровых личных мировоззрений. Так как для установления стабильных дружеские отношений, которые являются не истощающими для обоих, а ресурсными, важно проработать вопрос неоправданно завышенных ожиданий и требований к другим (это присуще всем нам), а также наполненность событиями и интересами собственной жизни. Такой подход может быть неочевидным, но таким образом действительно могут в принципе исчезнуть такие мысли как "я не нужен другим, я мешаю", и такие чувства как обида и ревность. 

Также вы упомянули о том, что уже длительное время ваше состояние становится хуже. Длительные переживания и напряжение ведут к истощению и вам становиться все тяжелее поддерживать разные сферы своей жизни на стабильном позитивном уровне. Мне кажутся важными события и причины, которые негативно повлияли на ваше самочувствие. Так как этот момент был не освещен в обращении, я бы предложила вам создать на нашем сайте в личном кабинете тему с запросом для более глубокого обсуждения происходящего с вами. Это анонимная и непубличная форма, поэтому переписка будет видима только вам и вашему психологу. 

Поверьте, Лилия, ваши проблемные вопросы решаемы, если на то будет ваше желание и приложенные усилия, нужна только поддержка, чтобы показать, как можно иначе.  Верьте в себя и боритесь за то, чтобы чувствовать себя хорошо, почувствовать себя счастливой.