Вопросы
мой день это сплошная рутина, я не знаю во что я превращаюсь, с каждым днем я по немногу схожу с ума, я мало общаюсь с друзьями, мне нечего делать, мне надоели все игры, весь тикток, весь ютуб, как будто я это все уже пересматриваю десятый а то и сотый раз. Как будто Моя жизнь это пытка, в которой мне нужно не сойти с ума. Я пытаюсь все наладить, у меня нет вредных привычек, но моя жизнь почему то хуже чем у других. Я сегодня пришел домой вечером и понял что я ничего не хочу делать, я не хочу ни есть, ни играть, ни слушать музыку. Я хочу чего то нового, нового события в моей жизни, что будет значимо для меня.
Я никогда не любил гулять один, сейчас стало как то хорошо гулять одному, меня никто не трогает, никому ничего не должен, да и в принципе мне не с кем гулять.
Я повторюсь, я хочу чего то нового в своей жизни. Знаю, я написал какую то фигню, но мне нужно было это кому то рассказать, мне стало немного легче
Здравствуйте, Дима. В своем обращении Вы делитесь мыслями о том, что не ощущаете интерес к происходящему. Перестали интересоваться социальными сетями, проводить время с друзьями и Вам кажется, что Ваша жизнь рутина, в которой не происходит каких-либо событий.
Дима, позвольте Вас поддержать. Ваше состояние, которое Вы описываете, похоже апатию. Те моменты, о которых Вы пишите – могут быть связаны с каким-либо переживаниями, которые Вы преодолеваете сейчас, либо ситуациями, которые Вы не пережили, но они имеют на Вас эмоциональное влияние. В дополнении, Вы можете переживать стресс и находитесь на стадии истощения, как физического, так и морального.
Предполагаю, что если такое состояние длится долго – то необходимо проконсультироваться со специалистом на предмет наличия у Вас депрессии/ депрессивного расстройства. К сожалению, в рамках консультации вопрос/ответ – не представляется возможным общаться с Вами в рамках диалога, поэтому хотелось бы Вам порекомендовать обратиться сначала к специалисту психотерапевту, который продиагностируют Ваше актуальное состояние, затем продолжить работу с психологом в очном формате. Также, в качестве дополнительной поддержки хочется порекомендовать Вам обратиться на горячую линию по номеру +7 495 989 50 50.
С Уважением, Татьяна.