Вопросы
Знаете, мне стыдно, что на меня тратят деньги. Когда я вижу, что родители покупают что-то дорогое, то позже мне становится стыдно пользоваться этим или смотреть на это. У меня проблемы с осанкой (сутулость, сколиоз), мешает жить потому что спину и шею ломит. Я понимаю, что это нужно лечить корректорами, корсетами и тд, но мне просто напросто стыдно от мысли, что на меня могут потратить столько денег, ведь ортопедические штуки не дешевые. Я понимаю, что позже у меня разовьется сколиоз и я пострадаю еще сильнее, ведь потом весь организм страдать будет, но мне стыдно. Иногда вообще стыдно существовать или принимать от кого-то подарки, ведь знаю, что на меня потратились.
Здравствуйте, Анастасия. Вы испытываете постоянное чувство стыда: вам стыдно принимать подарки, дорогие покупки от родителей, стыдно пользоваться этими вещами. У вас есть проблемы со здоровьем, которые требуют определенных денежных вложений, чтобы ситуация не усугубилась, и это тоже причиняет вам массу негативных эмоций.
Анастасия, подобные чувства не берутся из ниоткуда. У чувства стыда всегда есть источник: что-то или кто-то, кто транслирует человеку о том, что ему нужно испытывать стыд в конкретных обстоятельствах. Часто это идет из семьи, когда родители говорят ребенку о том, что тратят на него много денег, например, в ущерб себе. Воспринимая это на свой счет и искренне считая, что это утверждение верно, ребенок начинает закапывать себя в чувстве стыда. Иногда достаточно одной ситуации или одной фразы, чтобы закрепить подобную установку.
Хочу обратить ваше внимание на то, что вы имеете полное право пользоваться всем тем, что другие люди дают или дарят вам. Не берите на себя ответственность за их решения. Раз они решили купить или подарить вам какую-то вещь, значит, ваша задача только решить внутри себя «хочу ли я принять это или не хочу». Могу предположить, что вы стесняетесь своих проблем со здоровьем, что создает дополнительный негативный эмоциональный фон. Постарайтесь отслеживать появление у себя таких мыслей и трансформировать их. Будьте добрее к себе, относитесь с большей заботой: ваше здоровье в ваших руках, вы уже понимаете, что если эту ситуацию запустить, дальше есть вероятность усугубления. Постарайтесь сформировать более позитивное отношение к себе, поработать над самооценкой. Было бы замечательно, если вас в этом поддерживал кто-то близкий, развеивая негативные установки. Поддержка в таких ситуациях очень важна.
Если вы понимаете, что «утопаете» в этом чувстве еще сильнее, то обязательно обратитесь на очную консультацию к психологу. Очень важно не только понимать, когда вам нужна помощь, обращаться за ней, но принимать ее.
Желаю вам преодолеть все проблемы как в физическом, так и в психоэмоциональном направлении в скорейшее время. С уважением, Анастасия.