Вопросы
Мне 35 лет.я не нашел себя в этой жизни.у меня очень глубокая депрессия.я пытался объяснить свое состояние родным,жене,но видимо они не понимают на сколько все серьезно
Здравствуйте, Аббас!
По Вашим словам, Вы переживаете глубокую депрессию.
К сожалению, при чтении Вашего обращения не возникло понимания, диагностировал Вам это расстройство врач, или это Ваше предположение. В любом случае поддерживаю Ваше намерение получить профессиональную помощь. И, если Вы до сих пор не были у врача, настоятельно рекомендую записаться, обследоваться и в случае необходимости пройти курс лечения.
Аббас, каждый человек в своей жизни переживает как моменты радостные, наполненные счастьем, так и периоды грусти, тяжести, эмоционального упадка. И это естественное течение жизни. Но, если депрессивное состояние, апатия беспокоят в течение длительного времени, важно уделить этому серьёзное внимание. В настоящее время депрессию можно эффективно лечить. Кроме медикаментозной терапии, которую может назначить только врач (психиатр, психотерапевт) рекомендуется психотерапия. Необходимо понять, какие факторы могли спровоцировать болезнь. В процессе терапии определяются не только причины, но и разрабатываются, осваиваются поведенческие стратегии, позволяющие изменить качество жизни и состояние здоровья.
Жаль, что Вы не находите понимания со стороны близких. Но важно, чтобы Вы сами не игнорировали то, что Вы чувствуете. Первый шаг Вы уже сделали - осознали наличие проблемы. Сделайте следующий - обратитесь к врачу. Профессионал поможет Вам справиться с проблемой. Берегите себя!
С уважением, Ольга