Вопросы
я просто хочу умереть.мне 15,а своей смерти я хочу уже давольно давно с 10 лет.я ненавиду себя,потому что я не такая как остальные,меня никто не понимает.я хочу выговориться,а говорить не кому приходиться писать все что на душе в заметках телефона.каждый день ссоры с мамой, после того как умер отец, она меня не понимает так же как и я ее.я говорила ей что хочу записаться к психологу она сказала что нет,то что я глупая раз хочу это все.селфхармом занимаюсь лет 12,смерти не боюсь,очень сильно ее хочу.бывают дни что встаю и начинаю себя бить не за что.попытки самоубиства были,но они не критичны (хотела: словить передоз от таблеток,вскрыться,повесится) раньше боялась умереть т.к боялась за маму,а сейчас наплевать на все..
Здравствуйте!
Вы пишите о непростом состоянии,в котором находитесь продолжительное время. Вам сложно находить общий язык с окружающими, из-за чего вы чувствуете себя одиноко, злитесь на себя, потому что считаете себя "не такой". На фоне подобных переживаний у вас возникают мысли о суициде. Также, в последнее время у вас напряженные отношения с мамой, что также вызывает у вас негативные переживания.
Сожалею, что вы столкнулись с такими тяжелыми переживаниями. В этой ситуации вам действительно необходима помощь, и здорово, что вы нашли в себе силы написать о том, что вас беспокоит. Вы пишите о том, что в жизни вам не с кем поделиться тем, что с вами происходит, и нет возможности обратиться за помощью к психологу. Из-за смерти отца ваши отношения с мамой стали более напряженными, что также усугубило ваше состояние. Вам все сложнее выражать те эмоции, которые переполняют вас, и этот эмоциональный груз не позволяет вам почувствовать себя лучше. Несмотря на то, что вы выписываете свои переживания в телефон, это не дает вам ощущения облегчения, освобождения от тех эмоций, которые скрыты внутри. Попробуйте поискать другие способы, которые помогут снизить эмоциональное напряжение - например, поплакать, если вам грустно, одиноко, побить подушку или порвать бумагу, если вы злитесь или обижены и т.д.
Конечно, в этом состоянии сложно оставаться одной. Подумайте о том, чтобы обратиться за помощью к школьному психологу, который поможет вам наладить контакт со сверстниками и поможет разобраться в эмоциональных трудностях. Или, вы всегда можете позвонить по телефону горячей линии для детей и подростков: 8-800-2000-122. Специалисты горячей линии выслушают, окажут необходимую помощь бесплатно и анонимно. Не стоит опускать руки, ведь вокруг есть люди, которые готовы помочь.
С уважением, консультант психологической службы.