Вопросы

Автор: Василиса
14.07.2023 10:24
не знаю что мне делать

Здравствуйте, мне 14 лет. С 10 лет и по сей день меня посещают суицидальные мысли. У меня есть всего одна подруга, но мы с ней почти не общаемся, и я чувствую себя очень одиноко, я не вижу смысла жить и не нахожу в себе сил чем-то заниматься. Меня пугают мысли о будущем, так как я не знаю чем хочу заниматься, и боюсь что я не смогу поставить себя в обществе. Я подозреваю, что у меня может быть депрессия или другие проблемы, но я не знаю к кому обратиться. Я хочу рассказать маме о том, что мне нужна психологическая помощь, но я боюсь что ей будет всё равно. Я даже не смогу рассказать ей, что чувствую, потому что мне трудно собрать свои мысли воедино. Я уже в отчаянии, скажите, что мне делать, к кому обратиться? Я хочу чувствовать себя нормально

Отвечает: Консультант службы
18.07.2023 11:45
Суицидальные мысли и намерения, тревога, страхи

Здравствуйте, Василиса. В своем обращении Вы пишите о том, что Вас давно посещают суицидальные мысли. Вас тревожит будущее, чувство одиночества. О своих чувствах Вы боитесь рассказать, но очень хотите чувствовать себя иначе.

Василиса, обращение к нам уже является важным шагом, и я поддерживаю Ваше решение! Это значит, что Вы хотите разрешить сложившуюся ситуацию, поскольку Вы к себе не безразличны. Мне бы хотелось поддержать Вас в этот непростой период, поскольку каждому человеку хочется ощущать свою ценность, способность справляться с трудностями и чувствовать любовь и поддержку со стороны родителей, друзей, которые готовы поддержать в трудной ситуации. Когда Вы чувствуете, что необходимые потребности не удовлетворены, возникает ощущение непреодолимой грусти, невозможности что-то изменить, а следом - мысли и суициде. Иногда каждому из нас может казаться, что есть ситуации, которые могут быть неразрешимы, они заставляют нас переживать, бояться, что все решится не самым лучшим образом. Однако, не смотря на эти чувства, каждая жизненная ситуация имеет свой выход.

Василиса, подумайте, с чего начались Ваши переживания об отсутствии смысла жизни? Как давно Вы ощущаете депрессивное состояние? К сожалению, в данном формате не представляется возможным задать Вам уточняющие вопросы, поэтому хочется сказать, что если Вы чувствуете необходимость обсудить Вашу ситуацию глубже, чтобы решиться рассказать об этом своим близким, Вы можете позвонить на горячую линию специалистам и более подробно отразить то, что чувствуете на данный момент. Также, Вы можете обратиться к специалисту за очной помощью в Вашем населенном пункте.

С Уважением, Татьяна.