Вопросы
Здравствуйте . Хотел бы спросить у меня постоянно всплывают мысли о не правильном общение с человеком , чем больше я общаюсь с человеком даже из близкого круга меня прямо кидает в не понятную ситуацию . Я задумываюсь над тем как с ним разговаривать при встрече , допустим я в сот сети могу писать одно , чем больше я раскрываюсь перед друзьями , или близкому человеку ( в плане разговора общение ) то приходя домой я не знаю о чем говорить с ним дальше. Меня это мучает уже много лет
Здравствуйте, Дмитрий! Вас беспокоят трудности в общении с другими людьми и даже друзьями. Вы часто задумываетесь о том, как разговаривать с тем или иным человеком.
Люди, которые остро ощущают проблему в общении с другими и страдают из-за нее, чувствуют себя опустошенными, покинутыми и ненужными. Часто они жаждут общения, но их душевное самочувствие, неразвитые социальные навыки и замкнутость мешают установить контакт в обществе.
Обратите внимание на следующие пункты, которые позволят Вам улучшим свои коммуникативные навыки или больше понять, что делать в общении с другими:
1. Изучите интересы и хобби людей, с которыми вы общаетесь. Это поможет вам найти общие темы для разговора и заинтересовать собеседника.
2. Задавайте вопросы. Это покажет вашу заинтересованность в собеседнике и поможет установить контакт.
3. Будьте открыты для новых идей и мнений. Не бойтесь высказывать свое мнение и слушать других.
4. Участвуйте в дискуссиях. Это поможет вам научиться аргументировать свою точку зрения и слушать аргументы других людей.
5. Не бойтесь ошибаться. Ошибки - это часть процесса обучения. Старайтесь не критиковать себя за них, а использовать их как возможность для роста и развития.
Хочется отметить, что любое действие приносит свой результат, даже если «здесь и сейчас» эффект от него не сильно заметен. Не останавливайтесь на достигнутом. Проблема, с которой Вы столкнулись, требует комплексного подхода к ее решению. Важно делать маленькие шаги на пути к цели, ориентируясь на свои ощущения. Обратите внимание на те ресурсы, которые у Вас есть, например, это может быть поддержка друзей или значимых людей из Вашего окружения, или любимые занятия и хобби, которые доставляют Вам удовольствие и вдохновляют. Все это может помочь Вам преодолевать трудные периоды.
Дмитрий, если справиться с проблемой самостоятельно не получится, Вы можете обратиться за помощью не только к родным и близким, но и к психологу очно или позвонив по телефону экстренной психологической помощи, который указан на нашем сайте. Именно в формате диалога со специалистом, Вы сможете озвучить свои опасения, более полно рассказать о своих чувствах и в формате совместной работы прийти к каким-то вариантам.
Не бойтесь обращаться за помощью, если чувствуете в этом необходимость. Искренне желаю Вам веры в себя. С уважением, консультант службы.