Здравствуйте, Настя!

Искренне сопереживаю вашему горю. Потеря близкого человека – очень тяжелое событие, с которым, к сожалению, так или иначе приходится столкнуться каждому из нас. Потеряв близкого человека, мы теряем не только возможность быть вместе с любимым, но и часть себя. Вы сейчас испытываете настолько тяжелые переживания, что не хочется жить. Настя, даже с этим вы можете справиться.

Настя, вы пишите, что поддержка друзей не влияет на ваше состояние. Я предлагаю вам поразмышлять, возможно, вы сами не готовы принять эту поддержку? Может быть, вы закрываетесь от них? Помните, что вы не одни, кроме вас еще множество людей переживает потерю дорогого вам человека. Не отдаляйтесь от них, вы можете проживать вашу боль вместе. Если человек, скорбящий о своём близком, открывает душу другим, ему легче пережить свою утрату.

Со временем на этом пути вы можете ощутить, что какие-то слова остались невысказанными. Важно помнить, что когда мы теряем кого-то, наши с ним отношения не заканчиваются, они продолжаются, но в ином качестве. У вас есть возможность попрощаться с ним и выразить все ваши чувства, невысказанные слова. Сделать это можно по-разному, например, с помощью веры. Также вы можете выразить ваши мысли и переживания в письме дорогому вам человеку, что сделать с письмом потом – вы решаете сами.

Важно, чтобы вы помнили, что плакать, грустить, злиться, переживать разные чувства – это нормально, как и обращаться за поддержкой к другим людям. Дайте себе время прожить ваше горе столько, сколько вам потребуется.

Вы также написали, что сейчас находитесь в не очень благоприятной обстановки, на вас давит и семейные обстоятельства. Настя, мы не в силах изменить что-то в нашем прошлом, мы можем лишь принять это как данность и жить дальше, опираясь на полученный опыт. Ваша родительская семья такая, какая есть. Но со временем при желании вы сможете создать свою собственную семью, которая будет такой, какой вы ей позволите быть. Вы можете самостоятельно выбрать то, как вам жить в этом мире и что для вас будет важно.

Переживание ухода близкого человека, неблагоприятных жизненных обстоятельств может накладывать отпечаток на душе человека. Скорее всего, вы почувствуете необходимость поработать с психологом. В случаях, если поддержка необходима безотлагательно, можно обращаться по телефону интернет-службы психологической помощи: +7 (495) 989-50-50. Также вы можете начать диалог с психологом нашей службы в личном кабинете.

Настя, берегите себя!

С уважением, консультант службы.