Вопросы

Автор: Дарья
10.07.2023 11:55
Хочется успокоиться

Как бороться с тем что постоянно плачешь и не можешь принять то что на  данное время не изменить и очень много фобий и глупости

Отвечает: Консультант службы
18.07.2023 07:04
Суицидальные мысли и намерения, тревога, страхи

Здравствуйте, Дарья!

Как я поняла из вашего обращения, вы постоянно плачете, не можете принять то, что не можете изменить, у вас много фобий и глупостей.

Дарья, в вашем обращении чувствуется много боли и отчаяния. Вы находитесь в тяжелой ситуации. Мне очень жаль, что вам приходится проживать подобные состояния, хочется поддержать вас.

Дарья, к сожалению, в вашем обращении вы не дали подробной информации о том, какую именно ситуацию вы не можете разрешить, какие у вас есть фобии и глупости. В следствие этого, я не могу понять явные причины вашего состояния и оказать вам квалифицированную помощь.

Дарья, если вы чувствуете, что ваше состояние не улучшается и вы глубже уходите в это состояние, если справиться с переживаниями самостоятельно у вас не получается, я рекомендую вам обратиться к психологу по месту вашего проживания для проработки возникающих эмоций и стабилизации психического состояния. Или вы можете позвонить на горячую линию нашей службы по номеру телефона 8(495)989-50-50, которая является круглосуточной и анонимной. У вас будет возможность в беседе проговорить с психологом ваши переживания и обсудить, что с ними делать. Также, вы можете создать обращение здесь, на сайте, в формате личного кабинета, и в форме диалога проработать ваши переживания совместно со специалистом.

Берегите себя!

С уважением, консультант Мария.