Вопросы
Мне 15 лет, я ненавижу жизнь. Последние два года жизнь прет максимально против меня) Я не вижусь со своими родственниками, я их писец люблю, скучаю и плачу. Я влюбилась в своего старшего брата( который тоже живёт далеко) и друга, но никакого намёка на любовь нет.. С братом я практически не общаюсь, иногда переписываемся. Друг вообще никого никогда не любил. Я хочу им признаться, но я боюсь. Ещё есть много проблем, но их пока я говорить не буду, так как не очень доверяю людям. Ходила к нескольким психологам, они сделали только хуже. Просто я задолбалась, хочу сдохнуть..
Здравствуйте, Алиса!
Вы пишете о том, что чувствуете себя безрадостно и некомфортно. Уверена, что вы знаете что-то о жизненных кризисах, в том числе возрастных. Кризис простыми словами - это тупиковая ситуация, приносящая переживания и выявляющая скрытые конфликты. То есть ситуация, требующая изменений, поиска новых путей решения, так как старые известные стратегии не работают.
Можно, конечно, все оставить как есть, но тогда человек ходит по кругу и считает, что жизнь к нему несправедлива. Для того, чтобы двигаться вперед, нужно посмотреть на ситуацию по-новому, выбрать другую хорошую стратегию и двигаться дальше.
Алиса, вы поделились тем, что хотите общения с людьми противоположного пола. Для вашего возраста это нормальная и важная потребность – научиться выстраивать такое общение. На данный момент вы видите такую возможность с известными вам людьми, к которым испытываете симпатию – брат и друг.
Несмотря на то, что вы на длительном расстоянии, вы можете сами инициировать дистанционное общение: например, интересоваться у брата и друга событиями из их повседневной жизни, рассказывать о себе, задавать вопросы о вещах и явлениях, входящих в область ваших общих интересов. Таким образом, вы сможете удовлетворять потребность в общении, и по ходу взаимодействия узнавать себя.
Кроме этого, Алиса, вы можете расширять круг общения и исследовать свои чувства в общении с другими: обратите внимание на сверстников (посмотрите на них новым взглядом), запишитесь на занятия по интересам в смешанные группы. Замечайте, что вам нравится в общении, а что нет. В саморефлексии (самоисследовании) может помочь ведение личного дневника, в котором можно писать свои мысли и сны.
Смотрите фильмы, читайте книги, исследуйте себя в этом общении.
А также помните, что всегда можете позвонить на любой доступный телефон доверия, чтобы выговориться, и получить психологическую поддержку от специалиста-психолога. Эта услуга оказывается анонимно, круглосуточно и бесплатно телефоне Всероссийской «горячей линии» 8 800 2000 122, на телефоне психологической помощи Российского Красного Креста 8 800 250 18 59. Также можно открыть тему в рубрике «Личный кабинет» на нашем сайте и работать с психологом в режиме переписки.
С уважением, консультант службы.