Вопросы

Автор: Неизвестный
08.07.2023 11:19
суицидальные мысли преследуют меня с 16ти лет

мне скоро 18 лет. в этом возрасте я должен решать вопросы с поступлением или армией, но с очень посредственно сдал егэ, так что в универ я не попаду. родители не смогут оплачивать мне платное обучение. есть вариант податься в колледж, но у меня не самый блестящий аттестат( я пошел в 11й класс, ибо не знал куда идти после девятого и ложно надеялся, что определюсь со своими приоритетами в жизни). но это не главное. все это время меня терзают мысли о том, что обо мне думает семья. я не могу отойти от мысли, что они меня ненавидят за то, что я просто не люблю учиться в школе, и поступать мне тоже не очень хочется… именно то, что я не соответствую их возможным ожиданием полностью меня уничтожает и я все чаще думаю о том, какими таблетками можно наглотаться… но в то же время мне страшно, я не хочу умирать, я сам запутался в себе и до сих пор не могу разобраться в своей жизни…

Отвечает: Консультант службы
10.07.2023 13:00
Суицидальные мысли и намерения, тревога, страхи

Здравствуйте!

Хочется сразу сказать несколько слов от себя, как от человека, нежели как от профессионала: окончательно определиться с жизненными приоритетами не удается никому, особенно в юном возрасте. Не думайте о том, что люди более старшего возраста разобрались в своей жизни и знают, что они делают и куда идут. Поверьте, большинство людей не понимают, что происходит. Ибо просто нельзя разобраться один раз и навсегда – все постоянно меняется и приходится менять направление своей жизни, расставлять приоритеты заново, несколько раз за жизнь приходится отвечать на вопрос «Кто я?». Самое сложное, пытаться определиться раз и навсегда со своей жизнью в подростковом возрасте, когда нужно выбирать профессию, выбирать, где дальше учиться, куда дальше идти. Но это далеко не окончательный вариант выбора, в дальнейшем придется не раз сталкиваться с подобным вопросом и тогда вам будет легче принимать решения.

Еще сложнее приходится тем, кто пытается соответствовать чьим-то ожиданиям. Конечно, всем хочется, чтобы семья гордилась своим сыном, чтобы была рада его успехам, не беспокоилась слишком сильно о том, что же будет дальше с его развитием. Естественно, каждый человек имеет некоторые представления, ожидания относительно другого человека. Это случается не только в семье с близкими отношениями, с родными связями, но и в обычном общении. У всех есть ожидания. И нельзя соответствовать чужим ожиданиям на все сто процентов. Бывает даже на половину процентов и то сложно. Это физически невозможно. Во-первых, вы точно не знаете, какие на самом деле у других людей ожидания относительно вас и вашего поведения. Все, что есть у вас в голове, это представления или ожидания об ожиданиях. Это не фактическая информация. Для того, чтобы точно убедиться о мыслях другого человека о вас, нужно спросить у него. Во-вторых, не думаю, что из-за нежелания учиться, нежелания поступать, вообще можно возненавидеть человека, особенно родного. Да, несоответствие ожиданиям может вызывать раздражение, негодование, неудовольствие, возможно и долю разочарования, но никак не ненависть. А с перечисленные эмоции можно изменить, если вы этого хотите. Можно не стараться соответствовать ожиданиям, а представить другой образ для других людей, объяснить себя и свои устремления. Может этот образ будет даже успешнее, чем тот, который представляют другие люди.

В этот период справиться с переживаниями о своем будущем очень сложно, особенно, когда нет чего-то определенного. Для того чтобы их немного снизить, можно составить план, состоящий из возможных шагов, которые можно будет предпринять.

На мой взгляд, даже имея посредственные баллы по ЕГЭ нужно пробовать поступать. Туда, где ниже конкурс, возможно на другие ранее не рассматриваемые факультеты и специальности, которые принимают с теми же экзаменами, которые вы сдавали. Поступать можно в менее известные вузы, тогда будет шанс пройти на обучение. Если не удается попасть на бесплатное обучение, а вариант с платным обучением, даже при наличии подработки, совсем не рассматривается, то вы можете пойти получить среднее профессиональное образование. Так как специалистов не хватает, я думаю, вы сможете попасть на обучение. Также, для вас совсем не закрыт вариант с поступлением вуз: вы можете на будущий год пересдать экзамены и получить новую возможность поступать. Срочная служба в армии на год займет вас делом, а потом при поступлении у вас могут быть льготы – часто отслуживших принимают вне очереди. Или вы в течение года сможете работать, чтобы накопить на обучение. Тогда может быть у вам появится желанием получить профессию. В любом случае, варианты можно найти, если их поискать. Возможно, на данный момент, некоторые мои представления об образовании, о поступлении и иных вопросах немного устарели, поэтому вам имеет смысл найти более свежую информацию о всех возможных и невозможных вариантах. Из определенной информации легче исходить, легче принимать решения. Составьте небольшой план: что делать в этой ситуации – перечислить возможные вариант; что делать в другой – перечислить возможные варианты. Определенность поможет снизить тревогу и определит круг возможных шагов.

Тем более, имея на руках план действий, пусть и набросок, вы можете показать своим близким, что способны на действие, что сможете решить проблемы. Это может сгладить возможное негодование со стороны близких по поводу вашего нежелания учиться или проблем с поступлением. Это часть той работы по изменению представлений о вас в глазах других людей. С планом вы станете увереннее. Аргументируя свою позицию, вы сможете показать, что пусть старые ожидания могли не оправдаться, но вы готовы записать в сознание родных новые, которым сами захотите и сможете соответствовать. В любом случае, стоит помнить о том, что не другим людям жить вашу жизнь, а вам. За каждое решение ответственность на вас, а не на ком-то другом. Поэтому вам выбирать. У других людей собственное мнение, но вы не обязаны ему следовать. Услышать да, но следовать – нет.

Если вы запутались – определитесь хоть в чем-то, пусть даже в маленькой вещи, пусть ненадолго. Это придаст вам движения вперед, а пока вы двигаетесь, будет проще увидеть дорогу впереди. Это как в компьютерных играх: когда персонаж исследует территорию, ему открывается карта, когда он стоит на месте – карта вся черная, на ней невозможно увидеть пути и возможности. Расширяйте свою карту и тогда сможете дополнить своего персонажа нужными артефактами, оружием и броней. Тогда ваш путь самоопределения продолжится.

С уважением, Мария.