Вопросы
Здравствуйте. Я смотрела один майнкрафт сериал ,который недавно закончился на не самом приятном конце и словила очень подавленное настроение от этого - 4 часа подряд с плачем периодическим. Поспала и стало лучше (временно),потом ближе к вечеру опять подавленность. Проблема не в конце того, что я любила и считала частью жизни (выдумки для меня очень важны),а в том, к чему это привело. У меня периодически есть моменты, когда я днями в таком подавленном настроении - от мыслей о смерти, небытие. Мне сложно с ними справляться, на этот раз после подавленности пришло осознание серости реальности и того, что творчество - единственный мой выход и что я зависима от выдумок. Я не знаю, как я адаптируюсь в мире, у меня нет в реальности друзей, все мои ровесники поблизости мне неприятны. Пытаюсь не думать о плохом, но мысли сами приходят вместе с потерей интереса в жизни и одновременно страхом ее потерять.
Здравствуйте, Анастасия. Вы пишите о том, что у Вас присутствует подавленное настроение, на фоне которого Вы задумываетесь о смысле жизни, смерти и серости бытия. Вы задумались о своем месте в этом мире, об окружении и том, что боитесь потерять жизнь, независимо от того, интересна она Вам или нет.
Анастасия, позвольте Вас поддержать. Под впечатлением от просмотра сериала в Вашей голове часто стали возникать философские вопросы. В целом, это нормально пытаться искать истину и думать об этом. Необходимо лишь понимать, как часто Ваше подавленное настроение сопровождается такими мыслями и как Вы с этим справляетесь.
Анастасия, к сожалению, в Вашем обращении недостаточно информации для того, чтобы понять всю суть Вашей проблемы, а также, нет возможности задать Вам дополнительные вопросы. Учитывая, что Ваша ситуация, безусловно, заслуживает внимания, рекомендую Вам обратиться за очной помощью к психологу/психотерапевту. В качестве дополнительной поддержки позвонить на телефон горячей линии по номеру +7 495 989 50 50. (Если Вы подросток 8 800 2000 122).
С Уважением, Татьяна.