Юлия, здравствуйте!

Судя по вашему сообщению, вы находитесь в стрессовой состоянии, в вашей жизни установился сложный период, который влияет на ваше состояние, на ваши эмоции и мысли. Вы обвиняете себя во всех проблемах, думаете, что вас ненавидят, вы чувствуете упадок сил, беспомощность, вы переживаете разрушительные эмоции, вам сложно справляться с гнетом тех проблем, которые разом на вас свалились. Вы страдаете очень сильно от происходящего и тех чувств, что события в вашей жизни сейчас вызывают. Очень жаль, что сейчас в вашей жизни установился такой период. Кажется, что не к кому обратиться, не у кого попросить помощи, некуда идти. Еще больше жаль, что вы вините в этом себя, хотя вы так стараетесь, вы ищите способы, вы ищете варианты, ищете поддержку. Для меня то, что вы написали на наш сайт, высказали свои переживания, таким образом попросив о помощи, уже говорит о том, что вы боретесь, вы все еще не сдались, вы стараетесь. Не каждый человек, попав в сложную ситуацию, ищет выходы. А кто ищет, тот находит. Не все попадают на наш сайт и пишут свое обращение. А вы смогли его отыскать и нашли в себе силы поделиться своими проблемами. Это очень ценно. У вас получилось сделать шаг к изменениям, а это важно в ситуации, когда не только сложно идти, но и неизвестно куда.

Вы, как я понимаю, переживаете разрыв отношений, уход близкого человека, отца вашей дочери, в другую семью, к другому человеку. На мой взгляд, измена в некотором роде похожа на предательство. И ведь получается, что предали не только вас, но и ребенка, если отец вашей дочери перестал помогать вам с ней, как родитель. Ужасно, когда такое происходит, но жизнь она непредсказуемая и в ней обязательно случаются травмирующие нас события. Но, как я уловила, вы пытаетесь наладить с ним контакт, на что тоже пойдет не каждый человек. Вы стараетесь вернуть то, что утратили, пытаетесь вновь обрести равновесие, через примирение. Мне кажется, желание наладить контакт в любом случае вызывает уважение, хоть в вашем описании будто бы проскальзывает оттенок унижения тем, что вы просите вернуться каждый день. Вы стараетесь наладить контакт, это похвально. Но, с моей точки зрения, не стоит обращать на это все свое внимание. Ведь, как отметили вы в сообщении, у вас есть маленькая дочка.

Возможно, что сейчас вы не чувствуете того, что достойны жить из-за сильных переживаний и негативных мыслей. Но вы мозгом понимаете, что жить вам есть для кого: для себя и для ребенка. Просто сейчас вы устали и не знаете, что делать.

Вам нужно найти внутренний ресурс, запастись силами для того, чтобы ваша психика смогла справится с наступившими проблемами. Вы уже начали искать поддержку, это здорово, постарайтесь расширить круг социальной поддержки. Пусть вы говорите, что обратиться не к кому, все же я уверена, если поискать, то можно найти. Это могут быть родственники, знакомые, близкие друзья, которые хотя парой добрых слов смогут вас поддержать. Вы можете обратиться в кризисный центр помощи женщинам в своем городе, где вам смогут при необходимости помочь и с жильем, и с ребенком, и оказать психологическую поддержку. В этом случае, вам будет куда идти. Вы также можете обратиться за поддержкой на телефон доверия, указанный на нашем сайте.

Скажу то, что считаю важным сказать: вы – не ужасная мать, пока стараетесь ею быть, пока делаете для ребенка все, что можете. Вы – не ужасный человек, ведь у вас нет намерения им быть. Я уверена, что не все люди вас ненавидят. Во-первых, я вас не ненавижу, а во-вторых, надеюсь этот пример будет уместен, в любом случае не имею ввиду ничего плохо и не сравниваю, даже преступников и маньяков не все ненавидят, даже у них есть почитатели и те, кто их искренне любит, хотя они хотят причинять боль и вред. Вы справляетесь сейчас так, как можете. Вы боретесь, а это главное.

С уважением, Мария.