Вопросы
Все мои "друзья" меня бросают, а мои родители моральные уроды.Я просто уже не могу. сил нету все это терпеть. Вечные ссоры на ровном месте, предательства.. Отец так вообще может ударить спокойно. Единственная моя подруга ушла потому что ей "надоело мое отношение ко всему")И выходит так , что у меня нет ни друзей, ни любви от родителей, у меня нет никого и ничего. Ведь все что у меня есть, вовсе не мое, а родителей, ведь покупалось на их деньги. Я хочу просто умереть. Я не хочу мучаться.Я даже психологу высказаться не мог, потому что если буду опять тратить их деньги на антидепрессанты и лечение меня будут вновь принижать. Я не чувствую любви в своей жизни ни от куда.
Здравствуйте, Саша!
Вы сейчас находитесь в подавленном состоянии и Вас посещают мысли о собственной смерти. Ваша жизнь не приносит Вам удовлетворения, Вам сложно справляться со своими негативными переживаниями и контролировать эмоциональное состояние, и Вы не видите для себя сейчас приемлемого выхода из сложившейся ситуации.
В текущих обстоятельствах Вы правильно поступили, что решились обратиться за помощью и рассказали о том, что сейчас чувствуете и Вас беспокоит. И в данном случае необходимо понять, что Ваше текущее состояние обусловлено множеством факторов, в которых необходимо разобраться. Прежде всего можно предположить, что в Вашей жизни могут иметься важные, но неудовлетворенные потребности. При этом, иногда, подобные потребности могут не осознаваться или отрицаться сами человеком. В таком случае, организм и психика находится под воздействием постоянного и сильного стресса, что в последствии приводит к истощению и иным негативным последствиям, что сейчас Вы и можете наблюдать у себя. При этом, необходимо учесть, что длительное нахождение в подобном состоянии со с временем может ещё больше усугублять ситуацию. Это не означает, что с этим нельзя справиться, но Вам необходимо быть готовым, что процесс восстановления и возврат к полноценной жизни может занять какое-то время и соответствующих усилий. И возможно, что в данном случае Вам может понадобиться консультация у медицинских специалистов.
Второй важный момент, который следует учитывать, это наличие внутренних сил и ресурсов, с помощью которых Вы сможете противостоять повседневным трудностям и справляться с негативными мыслями. Вспомните, какими знаниями, умениями и навыками Вы обладаете? Ваш жизненный опыт, ценности, характер и качества – являются ресурсами. Также ими могут стать Ваши увлечения, интересы, хобби. Большое значение здесь имеет позитивная мировоззренческая позиция, наличие важных для себя целей и ценностей. Стоит отметить, что данные аспекты во многом зависят от Вашего внутреннего решения и предполагают некоторых волевых усилий. Смысл жизни, то ради чего стоит продолжать своё движение вперед, не всегда бывает очевиден, и иногда его следует найти и определить для себя. И здесь Вы можете обратиться за очной психологической и психотерапевтической помощью, чтобы обсудить эти вопросы более подробно.
Понимаю, что на данный момент Вам может быть сложно приступить к активным действиям по решению свой проблемы. И если Вы чувствуете, что Вам становиться все труднее контролировать свое состояние или необходима поддержка, то не бойтесь обращаться за помощью на телефоны доверия и психологической помощи. Например, Вы можете попробовать позвонить на номер нашей психологической службы +7 (495) 989-50-50.
С уважением, Елена!