Вопросы
Здравствуйте, хочу попросить о помощи. Мне 17 лет, и на протяжении нескольких лет (точно не помню когда это началось) у меня подавленное состояние. Постоянные ссоры с родителями, стресс, социофобия (может начать трясти от того что нужно просто позвонить незнокомому человеку), нежелание что либо делать. Порой даже вставать с кровати не хочется, постоянный контроль агрессии и некоторых эмоций. Лет в 14 были попытки суицида, я думала что прошла через это. Но нет мысли вернулись, но я четко знаю что хочу жить я просто устала. Не могу проплакаться даже если очень хочу, от этого ещё хуже. Рядом нет совершенно никого кто мог бы меня нормально поддержать. Я очень устала бороться с этим состоянием, не знаю есть ли бесплатные психологи в моём городе потому что денег у меня нет. А жить нормально я очень хочу, помогите.
Здравствуйте, Снежана!
Ваше психологическое состояние сейчас, действительно, требует внимания.
В жизни человека бывают такие периоды, когда как будто весь негатив разом наваливается со всех сторон, и кажется, что уже нет «просвета», нет надежды, никто вокруг не понимает тебя, никто не может поддержать и посочувствовать. И от этого становится ещё тяжелее, ощущение безысходности всё сильнее наваливается, и осознание этой ситуации ещё больше угнетает, и справляться в одиночку с этим очень трудно.
Снежана, это очень важно, что Вы обратились на сайт нашей службы. Это говорит о том, что внутренне, Вы уже готовы к изменениям, Вы хотите, чтобы ваша жизнь изменилась к лучшему, и самое главное- Вы хотите жить. Но в данное время Вам необходима именно профессиональная помощь и поддержка. Куда можно обратиться в Вашем случае? Лучше если это будет очная консультация психотерапевта (т.к в отличие от психолога такой специалист наряду вместе с терапевтическими консультациями может назначить и медикаментозное лечение, что может значительно облегчить ваше состояние).
Так же, Вы можете обратиться за психологической поддержкой на Телефон Доверия по месту жительства (анонимно и бесплатно) или на телефон доверия нашей службы, Центра экстренной психологической помощи +7(495) 989-50-50. В формате телефонного разговора можно будет получить необходимую информацию, обсудить интересующие Вас вопросы и получить психологическую поддержку.
Снежана, состояние психологического комфорта, как показателя психологического здоровья, так же важен как и физическое здоровье человека. От этого зависит не только хорошее физическое и психическое самочувствие, но ощущение полноты жизни, собственной востребованности и возможности реализации себя как личности в разных сферах жизнедеятельности (в личной, профессиональной, в сфере общения и межличностных контактах и т.п.), а значит влияет и на качество жизни в целом. Снежана, я верю, что у Вас получится справиться с сложившимися в Вашей жизни трудностями. «Дорогу осилит идущий» -звучит известная мудрость.
Желаю Вам удачи.
Берегите себя.