Вопросы
Если я только думаю о самоубийстве, не предпринимая ничего для этого, даже не нанося себе повреждений, это лицемерие? Будто жажду внимания и пожалейки, скорее всего так и есть. Что делает ситуацию ещё хуже. Раз ничего не делаю, то и не имею права жаловаться. А ведь чувствую, что должна это сделать наконец. А духу не хватает. Простите пожалуйста за поток сознания, совсем не умею выражать мысли.
Здравствуйте, Анастасия.
Мне очень жаль, что вы испытываете такие тяжелые мысли и эмоции. Мысли о самоубийстве, даже если, это только мысли не переходящие в действия - это серьезное состояние, которое требует профессиональной помощи. Не стоит считать это проявлением лицемерия или стремлением привлечь чье-то, внимание. Я в вашем письме вижу призыв о помощи, в ситуации, когда становится так тяжело и больно на душе, что одним из решений, видится уход из жизни.
Анастасия, сожалению, в вашем письме слишком мало информации о вас, вашей личной истории, чтобы понять причины вашего состояния и предложить хорошие решение. В этой ситуации просто необходим живой диалог с психологом. Начните с этого. Порой, даже один доверительный разговор с человеком, который готов вас выслушать и услышать и поддержать, может изменить ситуацию, дать надежду на лучшее. Когда мы находимся в мрачном состоянии духа, нам действительно, очень сложно бывает объективно оценить проблемную ситуацию, свои возможности, пути решения, увидеть жизненную перспективу и конечно, в этой ситуации очень важен профессиональный взгляд со стороны. Обязательно найдите возможность позвонить на наш телефон психологической помощи или телефон экстренной медико-психологической помощи 8(499) 791-20-50. Проговорите все, что вас тревожит, о чем болит сердце и вас услышать и окажут возможную поддержку, помощь.
С уважением, Вячеслав.