Вопросы
Здравствуйте! Начну с начала.
Когда мне было 9 лет, умерла мама. Отец нас бросил до моего рождения. Все родственники, поле смерти мамы старались мне продемонстрировать что я чужой. В итоге в 15 лет я ушел в самостоятельную жизнь. В 20 лет женился. В карьере все хорошо. Зарплата в два раза выше средней по городу, иногда в три.С женой прожили 12 лет. 2 детей. Недавно она мне призналась что никогда меня любила, были измены и жить она со мной не хочет. Я сейчас иду на повышение, но мне ничего уже не нужно. Сын звонит только денег попросить, дочь тоже только тогда когда что то нужно. Жить больше нет сил. Стал нервозным и раздражительным. Пытался покончить жизнь самоубийством, вынули из петли случайные прохожиеКак избавиться от болит в душе?
Здравствуйте, Станислав!
В вашем обращении чувствуется много боли и усталости от происходящего в вашей жизни. Действительно, достаточно сложно справляться со своими проблемами одному, не имея возможности поделиться с кем-либо своими мыслями. И естественно, что в моменты, когда возникают негативные переживания, вам, как и каждому человеку, необходимы поддержка и понимание. Избавиться от душевной боли можно лишь разобравшись с тем, что привело к этому,что стало причиной ее появления. Негативные, неприятные события в жизни оставляют след в душе и влияют на общее эмоциональное, психологическое состояние. В тяжелые моменты жизни самоубийство может казаться единственным путем прекратить душевные страдания и что это возможный выход отдохнуть от своих проблем. Суицидальные мысли не означают, что вы действительно хотите покончить с жизнью, а чаще всего указывают на то, что вы хотите изменить свою ситуацию.
Рассмотрите возможность договориться с человеком, которому вы доверяете, что в моменты, когда вам будет невыносимо, тяжело, вы сможете обратиться к нему за поддержкой. Если у вас есть мысли о самоубийстве, не держите это в себе. Помните, что вы не один. В вашем окружении может быть множество людей, которые хотят помочь. Эффективным способом помочь себе, справиться с болью в душе, отчаянием будет обращение за квалифицированной помощью к психологу или психотерапевту. Также вы можете обратиться за поддержкой на наш телефон экстренной психологической помощи +7 495 989 50 50 (анонимно, бесплатно с московских городских номеров, при звонках с междугородних или мобильных телефонов оплачиваются услуги связи) или другой телефон доверия.
Берегите себя, Анна