Здравствуйте, Ирина. В своем обращении Вы пишите о том, в ходе ссоры с Вашей мамой – она задела Вас ответом, на интересующий Вас вопрос. С этого момента Вы очень огорчены и не знаете, как себя вести дальше.

Ирина, Вы, наверняка разочарованы тем, что услышали и не можете до сих пор эмоционально отойти от этого. Вероятно, Вы чувствуете обиду и негодования по поводу того, какой ответ на Ваш вопрос Вы услышали.

Ирина, в момент, когда Вы услышали обидную для Вас фразу – Вы находились в ситуации конфликта с Вашей мамой. Когда люди ругаются, как правило, в сердцах могут задеть сказанными словами. Думаю, Вы когда-нибудь в жизни сталкивались с такими ситуациями. Возможно, в данной ситуации Вы сможете поговорить с мамой и обсудить все на холодный рассудок. Поговорите с ней и скажите о своих чувствах. Ваша мама- близкий Вам человек, она должна знать о том, что Вы чувствуете, если причиной Вашей обиды стали ее слова. Думаю, в доброжелательной и бесконфликтной атмосфере Вы сможете обсудить все недопонимания между собой и понять друг друга. Помните, не всегда просто выстраивать детско-родительские отношения, это большая совместная работа.

Также, хотелось бы поделиться с Вами информацией о технике, которая позволяет отпустить обиды. Вам будет необходимо написать три письма. Первое должно быть посвящено тому, как именно вас обидел. Опишите в словах всё, что чувствуете. Второе письмо следует написать на следующий день и изложить в нём всё то, что не было указано в предыдущем. Если вы правильно выскажите свои чувства, то у вас даже может возникнуть ощущение понимания обидчика. Третье письмо пишется на третий день. В нём должны содержаться слова прощения и благодарности за то, что вам был преподнесён ценный жизненный урок. После всего этого все три письма сжигают. Вы должны почувствовать, что Вам стало легче.

Также, в качестве дополнительной поддержки Вы можете обратиться по телефону горячей линии по номеру +7 495 989 50 50.

с Уважением, Татьяна.