Вопросы
Довольно долгое время происходят одни и те же странные вещи.Не знаю точно как объяснить, но иногда мой разум как будто отключается на время и я начинаю говорить с кем то.При чем в реальности никого рядом нет,а в моей голове есть и я могу часами рассказывать что то кому то. При чем довольно эмоционально с жестами и т.д. А потом когда что то переключается обратно и ты понимаешь что только что разговаривал практически сам с собой становится не по себе.Такое случается довольно часто.То есть я могу идти по улице и не осознано сказать что нибудь,при этом жестикулируя.Иногда люди которым я это рассказываю отвечают мне,даже диалог завязывается иногда.Мне так то есть с кем поговорить,друзей достаточно.Одиночество и т.д. тут явно не при чем. Есть и другая проблема.Иногда мне кажется что через мои глаза,как через камеры смотрят люди и комментируют мои действия.Из за этого я не могу спокойно заниматься своими делами,часто бросаю какое то дело из за этого.Это появляется без повода,без причины. Хотелось бы понять как с этим бороться
Здравствуйте.
Вас беспокоят конкретные вещи в Вашем поведении и восприятии. Порой у Вас складывается ощущение, что Вы ведете активные диалоги с другими людьми, но при этом в своей голове. Насколько я понимаю, эти диалоги отличаются от внутреннего голоса, который есть у каждого человека, то есть каждый из нас говорит с самим собой, рассуждает и размышляет. Это совершенно нормально и естественно. У Вас же возникает ощущение, что Вы говорите не с собой, Вы активно жестикулируете, говорите вслух и порой получаете ответы. Второй момент, беспокоящий Вас, это чувство тревоги из-за ощущения своего рода слежки за Вами и через Вас. Это влияет на Ваш образ жизни, Вы отказываетесь от определенных занятий и деятельности. Все описанное говорит о Вашем восприятии, словно имеется некий сбой, который не дает покоя. В этом случае я рекомендую Вам первостепенно обратиться к врачу (психотерапевт, психиатр). Врач сможет провести точную диагностику, в том числе с использованием тестирования. Это позволит сказать, что с Вами сейчас происходит и как с этим можно справиться. В дальнейшем Вам могут дать рекомендацию по обращению к психологу, чтобы проработать определенные моменты, которые Вас беспокоят и мешают Вам в жизни.
С уважением, Дмитрий.