Здравствуйте, Элла!

В первую очередь хочу выразить Вам свои соболезнования! Смерть Вашего сына стала для Вас большим потрясением. Уверена, что это событие всколыхнуло в Вашей душе много непростых переживаний, вызвало невыносимую боль. Это поистине невосполнимая утрата. Утрата не только родного человека, но и личного ощущения материнства.

Элла, наша жизнь - череда потерь и лишений.  Никому из нас не суждено избежать как приближения конца собственной жизни, так и смерти тех, кто окружает нас. Возможно, Вы переживаете этот разрыв, как утрату части души. В таких измененных условиях человек сталкивается с необходимостью заново учиться жить. Поэтому в данный момент важно позволить себе горевать. Процесс горевания сам по себе невероятно сложный, но важный. Для начала не требуйте от себя чего-то сложного. Дайте себе столько времени, сколько потребуется именно Вам. Только спустя какое-то время Вы почувствуете готовность направить свои силы на восстановление собственной жизни, на преодоление одиночества и восполнение жизненной энергии.

В народе есть такая мудрость: нужно год прожить, чтобы боль отступила. Для принятия данной жизненной ситуации и существуют ритуалы: оплакивание, прощание, погребение. Есть простой способ, сделать первый шаг к принятию – позволить себе все то, что сейчас Вы себе запрещаете: возможно, быть несобранной, несовершенной, с замедленной реакцией, заботиться о себе, а не только о других и т.д.

Элла, есть ли в Вашем окружении кто-то, кто поддерживает Вас сейчас? Кто-то, кому Вы могли бы рассказать о своих переживаниях? Это очень важно. Не оставайтесь наедине с собой и своей болью.

Берегите себя!

С уважением, консультант службы.