Здравствуйте, слышу в каком затруднительном положении вы находитесь, Иногда кризисы жизни сильно влияют на нас, мы можем почувствовать себя потерянными, угнетенными, теряется интерес к жизни.

Понимать, что такая ситуация складывается не просто так, а является чаще результатом длительных, стрессовых ситуаций жизни, которые мы не смогли своевременно разрешить, очень важно. Это могут быть проблемы в учебном заведении/ на работе, сложности во взаимоотношениях со значимыми людьми (родители, друзья, любимый человек и т.д.), болезни, потери и многое другое. С одними сложностями мы справляемся успешно, с другими нет. Важно обращаться за профессиональной помощью, постараться обнаружить и разрешить проблему. Сделать это лучше всего в ходе очных встреч с психологом. Однако рекомендую вам создать на сайте нашей службы «личный кабинет» и поделиться подробно своей историей, чтобы специалист в режиме многоразового обмена информацией мог оказать вам помощь.

Вместе с тем, могу предположить, что вы сейчас опустошены и обессилены. Постарайтесь отслеживать свои эмоциональные переживания и выражать их в приемлемых для вас условиях, если есть потребность в том, чтобы проявлять тревогу, агрессию, плач в некоторых ситуациях, делайте это. Позволяйте своему организму эмоциональную разрядку, это естественно и нормально. Выговоритесь близкому значимому человеку о своих переживаниях, о том, что вам приходится испытывать сейчас. Мнение о том, что людям вокруг безразлична наша жизнь, стереотипно. Не всегда наше окружение знает о наших проблемах, иногда они не догадываются, что они могут быть столь серьезными. Поэтому важно разговаривать, доносить серьезность ситуации, быть искренним, открыто озвучивать, чем собеседник может вам помочь (выслушать, поддержать, наставить, направить и т.д.).

Если почувствуете, что нуждаетесь в экстренной психологической помощи, позвоните нам по номеру +7 (495)-989-50-50, Вам окажут помощь. Удачи!

С уважением, консультант службы