Вопросы
Близкий человек думает о суициде. Как ему можно помочь? К психологической помощи относится скептически. Говорит, что это временно. При этом пытается оттолкнуть от себя, говорит, что не нужно тратить время на таких людей, оскорбляет себя, хотя все, что он говорит - абсолютная неправда. Как я могу помочь ему? Тяжело подбирать слова, боюсь, что что-то сказанное или сделанное мной может усугубить ситуацию, но очень хочется помочь вытащить из этого состояния
Здравствуйте, Ангелина!
Вы беспокоитесь за человека, который, высказывает мысли о суициде. По Вашим наблюдениям друг намного привлекательнее, чем думает о себе. И эта разность во мнениях показывает, как он относится к себе. Поэтому любое Ваше восхваление или реальное отражение его достоинств, скорее всего будет обесцеененно, он просто не способен это принять. Вам хочется ему помочь, но страшно усугубить ситуацию.
Ангелина, причин подобного поведения может быть огромное множество, также, как и факторов, влияющих на них. Самое действенное, что можно сделать - это рекомендовать обследование у специалистов. Учитывая размышления о суициде и скептическое отношение к психологическое помощи, рекомендована консультация психиатра.
Человеку, переживающему кризис, бывает сложно посмотреть на ситуацию со стороны, т.е. трудно обнаружить какие-то перспективы и горизонты выхода из сложившейся ситуации. Соответственно, оставаясь рядом с товарищем, обсуждая с ним/ней проблемное положение, делясь тем, как Вы это видите, все это помогает расширить восприятие сложной ситуации, взглянуть со стороны. Однако важно не отрицать мнение человека, кому нужна помощь, а делиться своими эмоциями на его/ее историю. Например, "Когда ты про это говоришь, мне больно, что ты так видишь себя" итд. Как правило, люди, размышляющие о суициде, переживают ощущение собственного одиночества, пустоты. Поэтому разделяя боль, Вы уже помогаете. Нет каких-то правильных слов или действий, тк жизнь - это персональная ответственность каждого из нас - сохранить свою жизнь и улучшить ее качество. Вы, как друг, можете оставаться рядом.
Ангелина, Вы можете предложить телефон нашей службы или любого доступного телефона доверия в Вашем регионе. Если это ребёнок (подросток), то позвонить можно на детский телефон доверия 8-800-200-01-22. Если у Вас будет информация о конкретных суицидальных действиях, то нужно обратиться в 112.
Также рекомендуем ознакомиться со статьей, размещенной на нашем сайте https://psi.mchs.gov.ru/deyatelnost/metodicheskie-rekomendacii-dlya-naseleniya/stati/esli-blizkiy-chelovek-hochet-uyti-iz-zhizni
С уважением, Юлия П.