Здравствуйте, Александр.

Вы беспокоитесь из-за того, что наблюдаете у себя страх перед конфликтами и физической агрессией, и не знаете, что Вам предпринять в текущей ситуацию.

Александр, прежде всего, необходимо понять, что испытывать страх во время драки это вполне нормальное состояние для человека. Отсутствие подобного страха является следствием длительных тренировок или следствием индивидуальных особенностей некоторых людей. Что касается страха перед конфликтами, то следует разобраться, какие именно это конфликты и подобрать для себя наиболее приемлемую стратегию по их разрешению или комплекс психологических методик, чтобы к ним подготовиться. Возможно, что в текущих обстоятельствах Вам будет интересно познакомиться с упражнениями, направленными на саморегуляцию своего психического состояния. Про некоторые из таких упражнений Вы можете прочитать в данной статье: Что такое паническая атака и как ее преодолеть. 

Исходя из Вашего обращения и той информации, что Вы предоставили, можно предположить, что Вам скорее всего нет необходимости посещать психиатра. Вместо этого Вы можете обратиться за помощью к психологу, в том числе на бесплатной основе в учреждениях социальной помощи в Вашем районе. Если у Вас есть сомнения по данному вопросу, то Вы можете обратиться за помощью на телефоны доверия и психологической поддержки, чтобы рассказать о своей ситуации более подробно. Например, на номер Единого Общероссийского телефона доверия для детей, подростков и их родителей – 8 800 2000-122.

С уважением, Дмитрий С.