Вопросы
Здравствуйте. Мне периодически очень больно, болит сердце, не как орган, а как душа? Не знаю, как назвать это, но это боль, не связанная с кардиалогией. И на фоне этой боли, полное отсутствие чувств, есть какие-то эмоции, получается выглядеть живым и эмоциональным, но внутри очень глухо и можно сказать пусто. Иногда бывают мысли о бессмысленности жизни,мысли о суициде, но нет желания двигаться в этом направлении.
Хочется кричать и плакать, но ни то, ни другое не получается, все это очень давит. Возникает ощущение одиночества, чувство, что окружающие держат на расстоянии. Не понимаю, что с этим делать, и как это решить.
Здравствуйте, Алиса!
Описанные Вами телесные симптомы и психологическое состояние может говорить о наличии депрессии. Алиса, фасадность внутренней жизни, т.е. где у Вас получается прятать внутреннее состояние за внешней живостью и эмоциональностью, может путать и натолкнуть на мысль об отсутствии депрессии. Тем не менее рекомендуем обратиться к психиатру за консультацией.
Общим для людей, находящихся в депрессии, является то, что человек живет прошлым, отрицая настоящее. Таким образом, теряется связь с существующей реальностью.
Кроме прошлого в субъективном опыте человека присутствует некоторое воображаемое будущее, как правило, идеальное (избавление от всех страданий). Этот образ будущего представляет собой недостижимое в реальности, что еще больше увеличивает желание оттолкнуть актуальную реальность.
Толчком, для появления депрессии могут служить разнообразные факторы. Наряду с травмирующими переживаниями, такими как смерть близких, развод, потери, поводом для депрессии могут стать и менее очевидные события. Любые изменения в привычном жизненном укладе, могут приобрести депрессивное течение. Особенно, если эти изменения вынужденные, например, переезд на новое место жительства, смена работы, партнера. Нужно разбираться в каждом конкретном случае индивидуально совместно с психологом.
Вы можете подобрать психолога самостоятельно или позвонить к нам в центр, на доступный телефон доверия.
Алиса, Вам сейчас сложно, но с Вашим состоянием можно работать. Главное не пытаться прятаться за "фасадом" эмоциональной живости и признать свое состояние, а также искать помощи у соответствующих специалистов.С уважением, Юлия П.