Вопросы
Не знаю на сколько это нормально или не нормально, но всё же хотелось бы узнать. Сколько себя помню я был мало эмоциональным человеком, когда вырос, то понят от чего зависит моё состояние. При нахождении в обществе(друзья, семья и т.д.) всё в порядке, могу посмеяться, могу погрустить и всё в таком духе, находясь один эмоции как будто режутся на 99%, мне не весело, не грусно, не злюсь, вообще ничего, даже не помню когда я смеялся находясь один, тут либо мне интересно, либо не интересно чем то заниматься и на этом всё. Хотелось бы узнать это у всех так или нет.
Здравствуйте, Кирилл!
В обществе людей Вы испытываете эмоции, но находясь сам с собой, замечаете, что эмоций нет. Вас тревожит Вопрос нормальности/ненормальность Вашего состояния.
Кирилл, для начала предлагаю попробовать разобраться для чего нам вообще нужны эмоции и почему мы их испытываем.
Эмоции - это сигнальная система при контакте с миром. Т.е. это говорит о том, что когда Вы с кем-то или чем-то взаимодействуете, возникающая эмоция показывает насколько удовлетворяются Ваши потребности в этом взаимодействии. Например, злость показывает, что или мои границы нарушены, или между мной и потребностью есть преграда. Когда мы что-то поглощаем, мы испытываем удовольствие, а когда что-то выделяем - радость. На этих маленьких примерах, удается заметить, что для того, чтобы эмоция возникла, нам нужен объект (ситуация, люди, воспоминание, представление итд).
Когда Вы находитесь наедине, Вы ничего не испытываете, тк нет взаимодействия. Условно это состояние можно назвать точкой эмоционального отсчета. И в этом случае это может быть вариантом нормы. Однако, тк Вас волнует вопрос спокойного эмоционального состояния, которое Вы называете "срезаются на 99%", мы можем предположить, либо Вы привыкли, когда эмоции бьют через край, либо Вы реагируете на отсутствие какой-то конкретной эмоции, когда Вы наедине с собой.
Эти два варианта в своей основе имеют разные потребности и различные предпосылки для их формирования. Если жизнь ощущается только в моменте, когда эмоции Вами обуревают, то мы можем говорить о склонности к зависимому поведению (если любить, то всем сердцем; если злиться, то до ненависти; если радоваться, то до слез на глазах). И это неплохо, но если только такой вариант эмоционального поведения даёт ощущение насыщенности жизни, то тут могут возникать сложности. Во втором варианте, я бы предложила Вам поисследовать, в этом состоянии эмоционального спокойствия, какую эмоцию хотелось бы испытать? Или если бы и была эмоция, то какая ? Если получится ответить на этот вопрос предметно (радость, нежность итд), то мы можем говорить о том, что потребность, которая стоит за обнаруженной эмоцией, находится в дефиците и требует Вашего внимания.
Кирилл, как видите, на Ваш вопрос сложно ответить однозначно, нужны дополнительные характеристики для того чтобы определить, что именно с Вами происходит. Для этого Вы можете обратиться к психологу - индивидуально или позвонить на доступный телефон доверия в Вашем регионе.
С уважением, Юлия П.