Здравствуйте, Аня. 

За последнее время Вы столкнулись с целым рядом травмирующих событий и переживаний: кредиты, рассрочки, нереализованная потребность в признании, апатия, невозможность заниматься любимым делом и получать от него удовлетворение и даже суицидальные мысли.

Ваше письмо наполнено грустью и страхом. Мне очень жаль, что сейчас Вы переживаете настолько сложный и болезненный период. 

Аня, считаю необыкновенно важным отметить, что несмотря на глубину своих переживаний Вы беспокоитесь об эмоциональном благополучии Ваших друзей. Это - очень ответственная и здоровая позиция. Так же важно, что Вы решились открыться, сумели обратиться за помощью. Вы уже делаете первые шаги на длинном пути к восстановлению душевной гармонии и ресурсов. От всей души Вас в них поддерживаю.

Описанное Вами состояние называется депрессией и является болезненным, так как в этот период не человек управляет своими эмоциями, а наоборот. Депрессии бывают двух видов - эндогенная и экзогенная. При экзогенной (социальной) депрессии настроение снижается из-за внешних неудач, ссор, конфликтов и т.д. При эндогенной (внутренней) депрессии, человеку очень сложно справиться со своими мыслями и эмоциями. Потеряв над собой контроль кажется, что выхода нет, но это лишь болезненная иллюзия, которая уводит человека от реальности. При эндогенной депрессии, необходимо обратиться за помощью к специалисту, который поможет избавиться от избытка негативных эмоций и мыслей, и найти выход.

Аня, Вы пишете, что Вам дороги Ваши друзья, я полагаю, что это взаимно. Иногда, попадая в сложную ситуацию, нам кажется, что нас никто не понимает, боимся, что нам не захотят помочь. Подумайте, кто мог бы Вас сейчас поддержать, кому Вы хотели бы открыться (семья, друзья, даже коллеги). В большинстве случаев, оказывается, что близкие даже не догадываются о глубине наших переживаний, т.к. привыкли выражать эмоции по-другому, или погружены в личные трудности. В любом случае, поддержка значимых людей может стать ощутимым ресурсом, рассмотрите возможность его использовать.

Вы не даете подробного описания причин случившегося с Вами, поэтому предлагаю Вам, не спешить с выводами и обратиться за помощью, позвонив по телефону психологической помощи. Наш телефон работает круглосуточно, анонимно и бесплатно. Позвонив по телефону, у Вас будет возможность обсудить ситуацию со специалистом, получить поддержку и возможно найти решение своих проблем, увидев ситуацию со стороны и получив профессиональное независимое мнение. Имея больше информации, Вы сможете принять верное для Вас решение.

С уважением, консультант службы.