Вопросы
Здравствуйте, я не могу закрыть кредитку, потому что мне тяжело работать как морально так и физически, я трачу деньги на всякуб ерунду, постоянно лгу всем даже в мелочах потому что боюсь довериться людям, постоянно посещают суицыдальные мысли, сам физически полностью здоров, не могу выстраивать общение с людьми по серьезному потому что мне ничего из их жизни не интересно, но из-за того что я их слушаю чтобы не потерять полезные связи они меня постоянно докучают, постоянно боюсь что меня обманут поэтому делаю это первый, как мне решить денежное благосостяние, ведание дневника не помогает, все улетает как бумага на ветру
Здравствуйте, Валентин.
Вы озвучиваете сразу несколько проблем (финансовые сложности, трудности в коммуникации , страхи), которые в совокупности приводят к моральному и физическому истощению, что в свою очередь формирует суицидальные мысли. И это нормально, таким образом, психика сообщает Вам, что необходимо начать менять свою жизнь, искать новые стратегии.
Вы задаете вопрос «как решить финансовые проблемы», - этим занимаются скорее финансисты, юристы и коучи. Психолог же работает с Вашим психологическим состоянием. Дневник является одним из инструментов, чтобы выплеснуть свои тревоги, эмоции, чувства и структурировать их. Так снижается интенсивность переживаний и формируется анализ собственного поведения, переживаний, выстраиваются связи между ними. Но дневник никак не решит Ваши финансовые проблемы. Для стабилизации своего состояния можно прибегать к совершенно разным способам: любимое хобби, творчество, спорт, дыхательные техники... Подумайте, что Вам больше по душе и возьмите на вооружение.
С уважением, Дмитрий.