Вопросы
Добрый день! Возможно не правильно понимаю что со мной, но кажется, что это именно оно: эмоциональное выгорание. А возможно и целая депрессия, которая очень затянулась. Вот уже 4й год в моей жизни сложный период: в феврале 20 года в автокатастрофе погиб любимый мужчина, с которым прожили всего год (я к нему ушла от мужа, прожив в браке 13 лет), в июле 21 я вышла замуж, а уже в сентябре развелась, так как супругу было со мной сложно: я старше и требовательна. Пол года после этого были сущим адом: на работе сложности с коллективом, попытки помириться с мужем постоянно разбивались о его холод и хамство. Потом я не выдержала и решила строить новые отношения и тут муж понял, что теряет меня и решил все вернуть. Он очень изменился за это время, стал взрослее, тактильнее (до развода ему нужно было его Я-простоанство), стал независим от мнения мамы, ему стал нужен секс, до развода я страдала от его отсутствия. Но теперь что-то случилось со мной, будто сгорела. И мне это не нравится(( помогите пожалуйста.
Здравствуйте, Елена!
Как я поняла из вашего обращения, вы подозреваете у себя эмоциональное выгорание, либо депрессию. В вашей жизни уже 4 год тянется сложный период. В настоящее время вас хочет вернуть муж, но вы как будто сгорели и не хотите возвращаться к нему.
Елена, я понимаю, что вы оказались в непростой ситуации, в которой нет решения, которое удовлетворяло бы вас на данный момент.
В вашем обращении вы не описываете явных симптомов депрессии или эмоционального выгорания. Скорее всего, вы просто находитесь в состоянии неопределенности, возвращаться к мужу или нет. Раньше вы этого хотели, но ваш муж вас отталкивал, тем самым бессознательно зарождая в вас нежелание с ним быть. Если душа не лежит и желания возвращаться нет, то не нужно ничего придумывать. Знакомы с выражением, приписываемым Гераклиту: «Нельзя дважды войти в одну и ту же реку»? Может ли ваша любовь вспыхнуть с той же силой и страстью, которая была когда-то и которую вы ждете?
Что делать дальше в вашей ситуации зависит от ответа на вопрос: хотите ли вы возобновить свой брак. Пока вы не определитесь, ситуация не перестанет быть тупиковой. Определенность поможет вам снова почувствовать себя хозяйкой положения и начать действовать для улучшения сложившейся ситуации. Важно быть искренней с собой в том, что вы чувствуете и что вам нужно.
Как вариант, рекомендую вам обратиться на консультацию к психологу очно. Специалист поможет вам найти ответы на ваши вопросы, поддержит и окажет помощь. Либо, вы можете создать «личный кабинет» на нашем сайте, где в режиме диалога сможете вести беседу с консультантом нашей службы (сообщения видны только вам и психологу).
Желаю вам скорейшего разрешения вашей ситуации!
С уважением, консультант психологической службы Мария.