Вопросы
Началось всё 2,5 года назад.Появились первые панические атаки, я стала раздражительной, нервной, плаксивой(хотя раньше старалась всегда находить выход из всех ситуаций).С каждым днем мне становилось хуже.Я приходила домой, падала на кровать и ревела, до потери пульса.Я не понимала, почему именно я,что со мной не так?Пыталась отвлечься, заваливала себя различными заданиями, почти не спала.Но я не смогла, в один момент я упала на кровать и больше не вставала.Я перестали пить , есть, гулять, жить....Все мое окружение от меня отвернулось.Я пичкала себя успокоительным, чтобы мне стало лучше.Прошло время, я научилась так существовать.Панические атаки участились(я себя не контролирую), бессоница, а если я засыпаю , то схожу с ума.Мне снится моя жизнь, самые плохие моменты,кошмары от которых я не могу избавиться.Я полностью перестала улыбаться, и хоть как-то контактировать с людьми.Мучают сильные головные боли, моя душа разрывается на миллионы осколков, и кажется она умерла, осталось только тело.Появились мысли о суициде, были попытки.В жизни всё катится к чертям, проблемы в семье, я переживаю за маму, я вижу как ей плохо.Меня никто не понимает.Я не вижу своего будущего, моя жизнь-сплошной день сурка.Уже не хочется ничего, просто быть счастливой.Я хочу уехать, сбежать, улететь и закрыться,что бы меня никто не трогал, будто не было этого всего.Скоро я сорвусь, я пытаюсь держаться, мне плохо, я переживаю за все, меня сковало чувство тревоги, страха, а также безразличия.Сейчас я просто тело,у которого нет ничего, а просто хочется быть счастливой.Но как?
Здравствуйте, София!
Очень важно и ценно то, что вы чутко отнеслись к своему состоянию и решили обратиться за помощью к специалистам.
София, ваше состояние действительно требуют глубокой и серьезной работы. Вполне возможно, что вы сейчас переживаете состояния, которые невозможно преодолеть без медицинской помощи. Я настоятельно рекомендую вам обратиться к психиатру (!) для более полного исследования вашей проблемы и назначения необходимых вам препаратов. Вы можете прийти в психоневрологический диспансер вашего города и получить консультацию психиатра по полису ОМС бесплатно. Вы также можете прийти на консультацию к специалисту (психиатру, неврологу, психотерапевту) в частную клинику по своему выбору.
После нормализации вашего состояния я рекомендую вам работу психолога. Скорее всего, без медицинского подкрепления эффективность встреч с психологом будет низкой. Для того чтобы работа была продуктивной, важно это делать длительно.
В случае острой необходимости (при ухудшении вашего состояния) в любое время можно обращаться за психологической помощью и информационной поддержкой по номеру телефона: +7 (495) 989-50-50.
Желаю вам сил и терпении в преодолении ваших жизненных трудностей.
Берегите себя!
С уважением, консультант службы.