Вопросы
Можете не отвечать на это сообщение, пожалуйста. Это просто мой крик в пустоту. Я действительно разрываюсь между суицидом и криком о помощи ( именно им, поскольку сама себе помочь я не могу, я закончилась). И мне хочется верить, что кто-то поможет хоть чем-то, иначе я не справлюсь. И не нужно отвечать, что «есть два пути: лёгкий (суицид) и сложный(твои действия), который приведёт к лучшему). Нет, не приведёт. Потому что я не смогу, и это я знаю точно. Читать в ответ балладу о прекрасной жизни - увольте. И я очень боюсь, что ещё один взмах крыльев бабочки в мою сторону - я решусь на это без раздумий.
Здравствуйте, Мария!
Вы сейчас испытываете интенсивные эмоции, когда кажется, что остаешься один на один со своими переживаниями. Но когда снизится градус эмоций, то поймете, что никогда не были одни, что Ваш призыв о помощи услышан и Вам готовы помогать.
Во-первых, есть люди, которым Вы не безразличны: среди них могут быть родственники, коллеги, знакомые, соседи, учителя и одноклассники, даже просто, как Вам может показаться, случайные люди. Во-вторых, это специалисты помогающих профессий: психологи, социальные работники, врачи. Это те люди, с которыми Вы можете общаться, получить от них как обычную человеческую поддержку, так и комплексную профессиональную помощь.
Для того, чтобы изменить что-то в своей жизни, важно просто признать, что сам не справляешься, и Вы уже сделали этот важный шаг. Теперь требуется участие в Вашей жизни другого человека, лучше – специалиста (психолога, психотерапевта). Важно обратиться за помощью очно. И если даже Вы не доверитесь сразу кому-то, не останавливайтесь на этом, ищите того, кому окажете доверие, поделившись своей историей. Такой специалист точно есть и Вы его найдете. Просто знайте об этом.
Также Вы можете в любое время суток анонимно и бесплатно позвонить на любой доступный Вам телефон доверия, в том числе на всероссийские линии:
8 800 250 18 59 – телефон психологической поддержки организации Российский Красный Крест;
8 800 2000 122 – всероссийский телефон доверия для детей и родителей;
+7(495) 989 50 50 – телефон психологической помощи МЧС России.
Наберите прямо сейчас, не откладывая.
С уважением, консультант службы.