Здравствуйте, Слава! Вы написали совсем мало информации о своем состоянии. Если говорить коротко о тревоге- это предвосхищение , то есть она возникает, в ситуациях, когда еще нет реальной опасности, но человек ждет ее и не знает как с ней справиться.
Часто люди путают тревогу со страхом, стыдом или виной. Если вы хотите обсудить более подробно эту тему, можете обратиться на наш телефон или создать тему в личном кабинете.
С уважением Viktoria.