Здравствуйте, Виктория.

Вы описываете несколько проблем, беспокоящих Вас. Их давление сказывается на Вашем здоровье, истощает и закономерно приводит к ухудшению состояния, что в свою очередь приводит к формированию суицидальных мыслей. Вы говорите, что «все ужасно», но при этом озвучиваете две темы: отношения с партнером и непринятие собственной внешности. Из чего я могу предположить, что с остальными сферами у Вас все в порядке (друзья, работа, хобби…). При этом самостоятельно Вам не удается справиться. Я только поддерживаю Вас в стремлении разобраться с озвученными проблемами, чтобы Вы могли двигаться дальше. Но Вы не озвучиваете, что же Вы хотите и хотите ли что-то изменить вообще. Возможно, Вы хотите расстаться, или же наоборот улучшить отношения. Возможно, Вы хотите научиться принимать свою внешность, или же Вы хотите только улучшать ее, достигая определенных личных требований к себе. Подумайте, что именно Вы хотели бы получить от общения со специалистом, к какому результату хотели бы прийти в терапии.

Вы считаете, что можете обратиться только в нашу службу, что является ошибочным заключением. Вы можете обратиться в любой центр, платформу в своем городе и не только, где оказываются профессиональные услуги психологов. Если же Вы говорите о психиатрической помощи, то многое зависит от той должности, на которую Вы претендуете. Безусловно, если Вы желаете стать командиром воздушного судна, то и требования к Вам будут самыми высокими.

Пока Вы подбираете себе специалиста, я рекомендую начать вести записи в дневнике. Делайте их по мере необходимости, чтобы канализировать те эмоции, которые побуждают задумываться о смерти и самоповреждениях. Описываете ситуацию, свое отношения к ней, к людям без всякой цензуры, дайте выход чувствам через безопасный способ.

С уважением, Дмитрий.