Вопросы
Автор: Елена
26.05.2011 14:55
Тема не указана
Здравствуйте! Меня зовут Елена, мне 23 года. Я живу в одной комнате с отцом. Он психически нездоров. Постоянно достает меня. Выражается это в том, что он на чем-то зацикливается и постоянно это долбит. Недавно он довел меня до нервного срыва. Я обращалась к невропатологу. Диагноз - нервный срыв. Сейчас у меня постоянное чувство тревожности, напряжение, чувство безысходности. Возможно ли психологическое сопровождение в данной ситуации? Куда мне обратиться?
Отвечает: Консультант службы
26.05.2011 14:55
Тема не указана
Здравствуйте, Елена!
Жить с родными, которые психически нездоровы – тяжело. Чтобы вы могли справиться со своим душевным состоянием попробуйте воспользоваться некоторыми из принципов для родственников психически больных ( «Внебольничная помощь и психиатрическая реабилитация». Киев: Сфера. 2002):
• УЗНАЙТЕ как можно больше и как можно скорее о причинах, течении, и возможном исходе болезни.
• НАЙДИТЕ профессиональную помощь, которая будет ЭФФЕКТИВНА для Вас. Ваши критерии в поиске специалиста – способность понять и сочувствовать, стиль подачи информации, готовность стать вашим СОЮЗНИКОМ, и способность помочь Вам узнать все о состоянии отца и понять, как с ним справляться.
• СВЯЖИТЕСЬ с группой САМОПОЩИ для семей, в которых есть больные.
• Родственники больных, НУЖДАЮТСЯ в специальном обучении.
• УЧТИТЕ, что безграничное бескорыстное самопожертвование в отношении кого-то, кто болен, может быть разрушительным и фатальным для эффективной заботы и приспособления.
• ПОДДЕРЖИВАЙТЕ отношения с друзьями и заводите НОВЫХ друзей, занимайтесь своим хобби и другими делами, особенно теми, которые позволяют Вам проводить время вне дома.
• ПОСТАВЬТЕ ПЕРЕД СОБОЙ ЦЕЛЬ достичь максимальной НЕЗАВИСИМОСТИ для Вашего отца и ДЛЯ СЕБЯ.
• НЕ УДИВЛЯЙТЕСЬ, если вы вдруг обнаружите, что, в конце концов, именно способность приспосабливаться к изменениям и смотреть на вещи с необычной стороны, свежим взглядом, отличает тех родственников, кто успешно справляется, от тех, кто не может этого сделать.
• ЗАБОТЬТЕСЬ О САМИХ СЕБЕ.
С уважением, Светлана Старова
Жить с родными, которые психически нездоровы – тяжело. Чтобы вы могли справиться со своим душевным состоянием попробуйте воспользоваться некоторыми из принципов для родственников психически больных ( «Внебольничная помощь и психиатрическая реабилитация». Киев: Сфера. 2002):
• УЗНАЙТЕ как можно больше и как можно скорее о причинах, течении, и возможном исходе болезни.
• НАЙДИТЕ профессиональную помощь, которая будет ЭФФЕКТИВНА для Вас. Ваши критерии в поиске специалиста – способность понять и сочувствовать, стиль подачи информации, готовность стать вашим СОЮЗНИКОМ, и способность помочь Вам узнать все о состоянии отца и понять, как с ним справляться.
• СВЯЖИТЕСЬ с группой САМОПОЩИ для семей, в которых есть больные.
• Родственники больных, НУЖДАЮТСЯ в специальном обучении.
• УЧТИТЕ, что безграничное бескорыстное самопожертвование в отношении кого-то, кто болен, может быть разрушительным и фатальным для эффективной заботы и приспособления.
• ПОДДЕРЖИВАЙТЕ отношения с друзьями и заводите НОВЫХ друзей, занимайтесь своим хобби и другими делами, особенно теми, которые позволяют Вам проводить время вне дома.
• ПОСТАВЬТЕ ПЕРЕД СОБОЙ ЦЕЛЬ достичь максимальной НЕЗАВИСИМОСТИ для Вашего отца и ДЛЯ СЕБЯ.
• НЕ УДИВЛЯЙТЕСЬ, если вы вдруг обнаружите, что, в конце концов, именно способность приспосабливаться к изменениям и смотреть на вещи с необычной стороны, свежим взглядом, отличает тех родственников, кто успешно справляется, от тех, кто не может этого сделать.
• ЗАБОТЬТЕСЬ О САМИХ СЕБЕ.
С уважением, Светлана Старова