Вопросы
Автор: Оля
05.07.2011 01:39
Тема не указана
Здравствуйте, мне 24 года. У меня есть семья, квартира, специальность, но мой характер не соответствует моему социальному статусу. Меня воспринимают как ребенка, за меня принимают решения, говорят, что мне делать, что нельзя делать, даже унижают и оскорбляют. Пожалуйста, посоветуйте, как изменить себя, чтобы меня считали взрослой (но не гордой), уберечь себя от оскорблений и давления со стороны своих близких.
Отвечает: Консультант службы
05.07.2011 01:39
Тема не указана
Здравствуйте, Оля! Вы многого достигли за 24
года своей жизни, но окружающие относятся к вам, как к ребенку. Вы
устали от унижений, оскорблений и указаний, как жить.
Появилось желание изменить к себе отношение со стороны окружающих,
желание стать взрослой. Ольга! Взросление не всегда проходит
безболезненно, поскольку связано с изменением не только своего
поведения, способов реагирования на те или иные ситуации, но и отношения
к самой себе и другим. Если вы готовы столкнуться с этим, для начала
стоит взять на себя ответственность за все, что есть в вашей жизни
(например, отношение к вам, как ребенку, изменения которые будут
происходить и пр.). Следующим шагом может быть анализ ваших
способов реагирования на критику, замечания, унижения,
указания и советы в ваш адрес. Постарайтесь найти замену привычным
реакциям, и как исследователь, начинайте применять их на практике,
находясь в позиции наблюдателя. Отмечайте для себя те способы
реагирования, которые вам помогают в общении с другими
людьми, которые способствуют появлению внутренней
уверенности. Изменение вашего поведения повлечет за собой и
изменение поведения со стороны вашего окружения. Ольга! Вы можете
позвонить на телефон доверия, чтобы более конкретно обсудить волнующий
вас вопрос.
С уважением, КИра
С уважением, КИра