Здравствуйте, Александра.

Вы говорите о своих намерениях закончить свою жизнь, так как Вам не удается справиться со всеми переживаниями и проблемами, беспокоящих Вас. Вы устали от длительной фрустрации, которая постепенно истощила Вас и привела к озвученным решениям. Это совершенно нормально испытывать подобные чувства, когда долгое время не удается добиться желаемых целей. В тоже время это является сигналом, что необходимо начать что-то менять в своей жизни, нужно изменить применяемые стратегии и способы решения, так как они не приносят Вам результата. Вам хочется, чтобы Вам помогли, решили проблему отсутствия друзей и парня, хочется, чтобы забрали тревоги за Вашу маму, но другие люди не могут просто забрать и решить эти тревоги и переживания, они могут быть лишь поддержкой и опорой. При этом людей зачастую не учат, как поддерживать и как помогать, особенно в трудные ситуации. Они могут говорить не те слова, совершать не те поступки, которые Вы ждете от них, что еще сильнее причиняет Вам боль, так как мысли не соответствуют действительности. Очень важно проговаривать это, сообщать о своих желаниях и стремиться вместе что-то улучшить, то есть принимать ответственность и постепенно решать проблему за проблему. Если же стремиться решить «все и сразу», то это может еще больше фрустрировать, так как зачастую очень трудно в быстрые сроки выполнить все поставленные цели, а порой и невозможно, поэтому требуется методичность, постепенность, наличие желания и терпения.

Несмотря на свое решение, Вы написали в нашу службу. Это говорит о внутреннем желании разобраться и помочь самой себе, в этом стремлении я Вас поддерживаю. Это требовало от Вас определенных усилий и смелости, чтобы озвучить свои переживания. В тоже время важно подумать, а что Вы хотите со всем этим сделать? Что для Вас значит дружба? Что дадут Вам отношения? Как можно справляться с тревогой? Каким образом можно поддержать маму, чтобы ей было легче справляться со своим заболеванием? Эти вопросы не звучат в Вашем письме, но их важно обсудить, чтобы помочь себе, чтобы стабилизировать свое состояние и душевное равновесие. Для этого я рекомендую обратиться к психологу и/или позвонить в нашу службу для более детального и эффективного разговора. Ваше желание, решение никто не может у Вас забрать, но сейчас Вы можете дать себе шанс, чтобы попробовать что-то еще. Не отнимайте его у себя.

Искреннее желаю Вам сил, берегите себя!

С уважением, Дмитрий.