Вопросы

Автор: .
18.06.2023 21:56
Нет смысла

я считаю, что я не нужна в этом мире никак и мне нет смысла тратить ресурсы планеты, родственников на моё существование, мои достижения никак не оправдываются, люди мне завидуют и пытаются вставлять палки в колеса из-за этого, всё то, что я делаю обесценивается и никто не оценивает меня по заслугам, нет смысла стараться, когда мир держится на злости и зависти, смысл моей жизни заключается в успехе и общественном признании, но даже ни смотря на мою доброжелательность, общество меня ненавидит, ничего плохого я им не сделала, просто не нравлюсь и всё.

Отвечает: Консультант службы
22.06.2023 12:49
Суицидальные мысли и намерения, тревога, страхи

Здравствуйте, очень хочется вас поддержать в сложившейся обстановке, возможно, вы испытываете чувство одиночества, обиды, что ваши заслуги не оцениваются по достоинству.

В своем обращении вы написали, что люди вам завидуют и стараются причинить вам различного рода неприятности, когда достигаете тех или иных целей. Вероятно, концентрируясь на данных моментах, вы можете сталкиваться с негативными эмоциями и мыслями, которые могут оказывать на вас неблагоприятное воздействие.

Вы упомянули, что смысл вашей жизни заключается в успехе. Что вы подразумеваете под успехом? Какие критерии успеха вы можете выделить для себя? Что еще вас мотивирует к достижениям? Что для Вас ценно? Попробуйте для себя ответить на данные вопросы.

Также, рекомендую вам следующие практики:

- Пробуйте записывать свои достижения, будь то маленькие или большие достижения. Данная практика помогает увидеть картину в целом и проанализировать собственные мысли.

- Расширяйте свой круг общения единомышленниками, с которыми у вас общие ценности и интересы. Так как люди со схожими интересами, целями с большей долей вероятности, могут оказать поддержку и положительно отреагировать на ваши достижения.

Если вы чувствуете, что вам нужна поддержка и помощь специалиста, то можно звонить на номер телефона +7 (495) 989-50-50. Это телефон психологической помощи, где вы сможете получить консультацию от специалиста, все анонимно и конфиденциально, звонить можно в любое удобное для Вас время, он работает круглосуточно.

Берегите себя!

С уважением, консультант службы.