Здравствуйте, Виталий!

Чувствуется, что Вам сейчас тяжело. Смею предположить, что беспросветной и безрадостной кажется Вам ваша жизнь. Виталий, вы пишете совсем немного, поэтому сложно понять, что стало причиной такого вашего состояния, возникновения у Вас суицидальных мыслей... Иногда такая усталость от жизни, ощущение безысходности, подавленности может возникать из-за болезненных событий и разочарований, иногда это может быть следствием психического расстройства. Но в любом из случаев есть возможности и способы добиться улучшений в самочувствии, получить поддержку, помощь, лечение, если потребуется. Хочется, чтобы Вы попробовали рассмотреть данные варианты и посмотрели не в сторону смерти, а в сторону жизни.

Люди и стратегии проживания кризисов, непростых ситуаций различны. Кому-то трудно, плохо, больно, и он выбирает путь саморазрушения, а кто-то выбирает иной путь… ищет решение! Возможно, самому увидеть это решение и какой-либо просвет не удается, поэтому я предлагаю Вам позвонить на наш телефон психологической помощи или на любой другой доступный в Вашем регионе телефон доверия и поговорить со специалистом более подробно о Вашей ситуации, Вашем состоянии, чувствах, поделиться своими переживаниями с ним, обнаружить возможные способы поддержки и вместе наметить шаги, благодаря которым можно попробовать улучшить свое состояние и качество своей жизни.

В мрачном состоянии духа, Виталий, очень сложно бывает объективно оценить проблемную ситуацию, свои возможности, увидеть имеющиеся ресурсы и жизненную перспективу. Здесь важен профессиональный взгляд со стороны. Поэтому, пожалуйста, не откладывайте свой звонок, позвоните! Есть шанс, что именно в ходе этого разговора Вы сможете увидеть решения кажущихся, на первый взгляд, безвыходными ситуаций. Быть может, диалог позволит Вам посмотреть иначе на происходящее в жизни и по итогу облегчит Ваше состояние.

Также мне хочется попросить Вас, Виталий, не оставаться в такой период наедине со своими мыслями и переживаниями. Вы имеете право на поддержку, принятие и понимание как со стороны специалиста, так и со стороны близких, родных людей, друзей, коллег, знакомых. Они одни из первых, к кому можно попробовать обратиться за помощью. Помощь и поддержка другого – ценный и сильный ресурс. Подумайте об этом… И поберегите себя, Виталий! Не поддавайтесь отчаянию и другим болезненным чувствам, которые могут разрушить Вашу жизнь (самое ценное, что у Вас есть...).

С уважением, консультант службы.