Юлия, здравствуйте.

Ваше состояние вызывает большое сочувствие. Жить в состоянии страха и тревоги очень сложно. И очень ценно, что Вы ищете и находите способы позаботиться о себе: рассказать о том, что с Вами происходит и попросить о помощи.

Вы уже сделали важный шаг на пути к возвращению в комфортное состояние – проконсультировались с неврологом. Однако, насколько я поняла описанную Вами ситуацию, в Вашем случае целесообразно будет также проконсультироваться у психиатра или психотерапевта. Похоже, что проявления со стороны организма сейчас очень сильные и регулярные, и важной частью нормализации состояния могут стать грамотно подобранные специалистом препараты. Они уменьшат интенсивность реакций, помогут поддерживать более ровное и комфортное самочувствие и сделают возможной и более эффективной работу с психологическими причинами страха и тревоги. Кроме того, специалист может подобрать лекарства с учетом особенностей Вашего образа жизни (те, которые, например, не накладывают ограничений на вождение автомобиля).

Конечно, у происходящего есть глубинные психологические причины, и Вы абсолютно правы в том, что ищете помощи психолога. И Вам необходимо продолжать двигаться в этом направлении. Но в настоящий момент, с учетом силы и интенсивности проявлений, это может быть эффективно только с параллельным наблюдением у психотерапевта или психиатра.

Юлия, полагаю, в Вашем случае однократный ответ на сайте может стать лишь первым толчком на пути к изменению ситуации и восстановлению нормального хода жизни. Наилучшим решением будет регулярная работа с психологом, личное общение. Поэтому попрошу Вас рассмотреть возможность найти специалиста-психолога, психотерапевта в своём городе или такого, кто консультирует онлайн (сейчас большое количество предложений на онлайн-платформах, где можно подобрать для себя грамотного специалиста). Там, в безопасном пространстве, в условиях конфиденциальности и надежной поддержки, Вы сможете найти и проработать причины тех проблем, которые волнуют Вас сейчас, найти источник страха и тревоги и то, что их подпитывает. А также найти ресурсы для работы над собой и изменения ситуации.

С уважением, консультант службы.