Здравствуйте, Оля! Читая Ваше обращение, у меня сложилось впечатление, что Вам очень больно, от обстоятельств в которых Вы находитесь. Больно настолько, что появляются даже тяжелые мысли о суициде. Мне искренне хочется поддержать Вас, потому что переживать трудный жизненный период в одиночку – это настоящее испытание. Вы не должны оставаться один на один со своими трудностями, напротив, Вам необходима поддержка и внимание близких, друзей или профильных специалистов. Ценно, что Вы смогли найти в себе силы поделиться своими переживаниями с психологом.

Хочу обратить Ваше внимание на то, что Вы сделали такой важный шаг – написали на сайт, обратились за помощью. Это показывает, что Вы готовы бороться. Вы уже сейчас понимаете, что кроме суицида, есть другие способы пережить трудности, просто пока эти способы скрыты от глаз. Когда в жизни происходят по-настоящему тяжелые события, когда болезнь отнимает силы, многие задумываются о суициде. Ведь так, как раньше жили, они уже не могут жить. Это показатель переходного этапа, когда нужно выработать новые способы борьбы за свою жизнь.

Попробуйте обратить внимание на внешние ресурсы, которые помогут Вам прожить этот этап. Подумайте, есть ли в Вашем окружении люди, готовые Вас выслушать и поддержать, которым Вы доверяете и с которыми готовы будете поделиться своими мыслями и чувствами. Сейчас Вы испытываете сильные чувства и эмоции, выносить это в одиночку достаточно тяжело. Поэтому иногда, нам становится легче даже просто от того, что мы делимся с кем-то своими переживаниями. Поговорите с близкими и родными людьми, которым Вы доверяете, выразите опасения и переживания, проговорите свои страхи и сомнения. А если открыться знакомому человеку будет сложно, то Вы всегда можете позвонить на наш телефон экстренной психологической помощи (он указан на сайте, звонок будет анонимным и бесплатным). В общении с психологом Вы сможете задать беспокоящие Вас вопросы, отреагировать эмоции, которые у Вас возникают, а психолог, сможет уточнить у Вас все подробности для более точной помощи в решении ситуации.

Также считаю важным сконцентрироваться также и на актуальном здоровье. Обсудите подробнее со своим врачом особенности лечения, прогнозы, динамику изменений – зная все этапы лечения и возможные эффекты от него, вы будете знать, к чему готовиться заранее. Какие есть риски и варианты борьбы?

Также, я думаю, вам будет полезно найти ресурсный центр в Вашем городе для людей, столкнувшихся с подобной проблемой. Возможно там Вам подскажут, куда обратиться за бесплатными лекарствами, за психологической помощью. К тому же, групповая поддержка – это возможность узнать, как с подобного рода болезнью справляются другие люди (это расширит круг вариантов и выходов).

Находясь в трудной жизненной ситуации, сложно ответить на вопрос: «Как жизнь дальше?». Но можно найти ответы на вопрос: «Что можно сделать прямо сейчас?». Вы можете обсудить свое состояние с близкими, попросить у них посильной помощи, получить консультацию через сайт, указанный выше, обратиться за консультацией к врачу, расспросив о дальнейшем лечении и построив конкретный план, включающий нюансы, к которым нужно будет подготовиться. Лучше концентрироваться на актуальном моменте, на том, что нужно сделать для борьбы с болезнью.

Также, рекомендую обратить внимание на возможность очных консультаций с психологом, так как общение со специалистом, может стать для Вас ресурсом и позволит почувствовать опору даже в самые сложные минуты. 

Оля, не бойтесь обращаться за помощью, если чувствуете в этом необходимость. Любое Ваше переживание важно и нуждается во внимании. Искренне желаю Вам сил и веры в себя. С уважением, консультант службы.