Здравствуйте!

Хочу отметить важную деталь: вы написали свое обращение, понимая, что вам трудно, вы признаете этот факт – это первый шаг к тому, чтобы начать решать проблему, и самое главное то, чтобы не просто это признали, а нашли способ получить первую помощь, т.е. вы не бросили себя, вы настроены все же разрешить проблему, хоть сейчас это кажется очень трудно. Мне кажется, это очень важный шаг и здорово, чтобы нашли в себе силы поделиться переживаниями.

Периодически люди сталкиваются с проблемой отсутствия делания жить или с ощущением бессмысленности жизни. Такие моменты возникают, когда перед нами нет мотивации, не цели, нет долгосрочных желаний, которые бы наполнили жизнь смыслом. Мы отвлекаемся на какие-то дела, которые приносят нам сиюминутное удовольствие, просто для того, чтобы его испытать, ведь мы еще не нашли то, что заполнит наши мысли и будет двигать нас вперед, что придаст нам смысл. А порой смысл нашей жизни кроется в том, чтобы его искать, открывать или создавать. Действительно сложно переживать бессмысленность жизни, сформировавшуюся в настоящем моменте. Но то, чтобы вы его пока не видите, совсем не означает, что его нет. Его сложно найти, но он есть для каждого из нас свой. Те же компьютерные игры и музыка могут стать смыслом, целью, если будут смотреть в будущее, на перспективу, быть шире, чем просто увлечение для поднятия настроения.

Другой момент, который я бы хотела обсудить, это боль, те эмоции, через которые вы сейчас проходите и которые вызывают у вас желание уйти с этого света, чтобы их больше не чувствовать. Реальность устроена так, что мы, люди, не можем не испытывать сложных эмоций, мы не можем вечно прибывать в чувстве удовлетворенности, нирваны или радужного счастья. Нам нужно испытывать боль, тяжесть, трудность, печаль, горе, тоску, чтобы понимать, когда мы рады, когда нам хорошо. Боль – сигнал, который говорит о том, что нужно идти в другую сторону. Когда мы обжигаем руку, то испытываем физическую боль, но мы же не продолжаем держать руку над огнем, чтобы дальше испытывать непереносимую боль и ранить себя еще больше. Мы руку одергиваем, как только понимаем, что нас наносят урон. В игре тот же принцип: когда нас атакуют, персонаж теряет жизни, мы отходим или начинает драться сильнее. Это же справедливо для боли эмоциональной. Она говорит нам о том, что что-то наносит нам урон, нужно отдернуть руку или лишить нападающего возможности ее причинять. Боль – возможность стать сильнее. Преодолев трудности в жизни, мы становимся более устойчивы к проблемам будущего. Как бы нам не хотелось пребывать в прекрасном расположении духа, в радости, как бы нам не хотелось, чтобы случалось только хорошее и позитивное, мы все равно должны время от времени проходить через страдания, через трудно переносимые эмоции, через сложные чувства. В этом тоже есть смысл, смысл время от времени проходить через страдания.

Третий момент, который вы затронули в своем обращении – проблема общения. Вы пишите, что вы необщительный человек. Это и не плохо, и не хорошо, это такая черта. Если она вам мешает хорошо себя чувствовать, вы можете заменить ее на другую черту, вы можете стараться учиться общаться, разговаривать с людьми, поддерживать с ними контакт. А если она вам не мешает, то она нормальна сама по себе. Так же, как и с тем, что на проблемы вы реагируете как-то по-другому, иначе, чем все остальные. Реагировать по-другому не значит реагировать как-то плохо. Это другой способ, иной вариант. Вас беспокоит, что рядом с вами нет близкого вам человек, но здорово, что вы тут же говорите о своей младшей сестре. Вы помните о ней, она у вас есть, она вас близка и это уже что-то. Пусть, кажется, это недостаточно, но это не означает, что когда-нибудь в будущем вы не встретите еще одного такого человека, который станет вам близок. Понимаю, сложно в это поверить, но не стоит отметать то, что возможно хоть в теории. Оно может случиться и на практике.

Страдания не обезболить совсем. Даже смерть их не останавливает. Но можно сделать так, что в них будет больше смысла, чем просто нанесение внутренней боли. Преодолеть препятствия стоит ради того, что ждет на следующем уровне. Вы же не пасуете перед очередным боссом в игре? Вы тренируете удары и усиливаете защиту, а потом идете на таран. Так почему бы не навалять бессмысленности по одному месту? Покажите ей, кто тут главный. В этом будет смысл вашего бытия.

У меня нет уверенности в том, смогла ли я ответить на ваш запрос, ведь в вашем обращении не было вопроса, но я буду надеяться, что чем-то смогла вам помочь или хотя бы успокоить.

С уважением, Мария.