Вопросы
Добрый день! Мне нужна Ваша помощь. В последнее время меня мучают навязчивые мысли. Мне кажется, что мой молодой человек от меня отдаляется. Я не получаю от него должной поддержки в этот сложный период. У меня есть ощущение, что его чувства ко мне угасли, но он пока не может мне в этом признаться. Возможно, он ждёт подходящего момента, чтобы поговорить со мной об этом всерьёз. Мне страшно представить, что он от меня уйдёт, так как я не вижу будущего без этого человека. И еще я очень сильно боюсь одиночества. Родные говорят, что я себе всё придумала, и что он ни капли не изменился. Знакомые предполагают, что у нас наступил кризис в отношениях, так как мы уже довольно долгое время вместе (3 с половиной года). Я не знаю, что мне делать. Он не воспринимает моё состояние всерьёз, говорит, что мне просто грустно, и что у всех такое бывает. Я же не пытаюсь доказать ему, что мне действительно плохо, ибо боюсь отпугнуть его своим нытьём. По большей части держу всё в себе и надеюсь, что все мои мучения напрасны, и что скоро я смогу вернуться к нормальной жизни.
Здравствуйте Ирина!
Сейчас Вас непросто, Вас беспокоят мысли о том, что чувства молодого человека охладели к Вам. Вы думаете, что он еще не сказал об этом, потому что не может решиться и ждет подходящего момента.
Подобные переживания вызывают очень сильные, острые эмоции и чувства. Такие как, страх, потерянность, ощущения ненужности и безысходности. Справляться с ними в одиночку крайне тяжело. Есть ли в Вашем окружении люди, с которыми Вы можете поговорить, поделиться своими переживаниями, которые смогут Вас выслушать и поддержать? Когда мы выражаем свои чувства, нам становится легче справляться с тяжелыми переживаниями. Мы можем морально и эмоционально подготовиться к разговору с любимым человеком об отношениях и их будущем.
Подумайте, с кем помимо родных Вы можете поделиться своими страхами и переживаниями. Близким иногда сложно пойти на откровенность, поэтому они могут многое не замечать.
Находиться в состоянии неопределенности очень тяжело, поэтому очень важно поговорить с молодым человеком. Накручивая себя все больше и больше, Вы делаете только хуже и своему моральному состоянию и вашим отношениям. Найдите в себе силы рассказать ему, что вы чувствуете, что переживаете сейчас, чего боитесь и какого исхода разговора хотите. Покажите, что это не пустые переживания, а чувства, которые не отпускают и влияют на Вас. Это поможет молодому человеку посмотреть на ситуацию с Вашей позиции, понять Ваше состояние. И возможно поможет ему открыться Вам и рассказать, что чувствует и чего хочет он.
Возможно, ваши отношения вошли в кризис, но это не значит, что они должны закончиться. Кризис, это возможность сделать шаг вперед, вывести отношения на новый уровень доверия. Главное в нем, не замыкаться в себе, а говорить со своей второй половиной о переживаниях и мечтах.
Разговаривая друг с другом, Вы сможете понять, что Вам делать дальше. Совместно найти пути дальнейшего развития отношений.
Ирина, берегите и цените себя!
С уважением, Светлана.