Вопросы

Автор: Кристина
09.06.2023 16:50
Не хочу жить,я устала..

Я не хочу жить...

Мне очень очень тяжело..

Меня гнобит мой собственный,родной отец..

Говорит, что у меня ничего не получится, что меня выпрут с университета,каждый день дизморалит меня,гнобит за каждую ошибку, по поводу фигуры,по поводу всего.У него проблемы с алкоголем,и в когда мне было лет 15-16 он во время ссор,в порыве эмоций мог ударить,толкнуть,кинуть в меня все  что угодно,включая стекляную  бутылку от алкоголя.Мне очень больно осозновать,что это мой отец....

Я не могу так жить...

Я хочу умереть,и реально в моей голове эта мысль держится каждый,божий день

Отвечает: Консультант службы
10.06.2023 12:06
Другая тема

Здравствуйте, Кристина. Вы пишете: "Я не хочу жить...". Как я понимаю, мысли о нежелании жить - это следствие сложных отношений в семье. Со стороны отца вы часто слышите неприятные слова, которые ранят вас до глубины души. Отец позволяет себе указывать вам на каждую ошибку, делать замечания по поводу вашего внешнего вида. И все эти пьяные комментарии задевают вас. Вам больно осознать, что это родной отец, внутри возникает обида и ощущение несправедливого к себе отношения, приходит мысль: "Я не могу так жить". 

Кристина, Есть вещи в нашей жизни, которые находятся в зоне нашего контроля, и мы можем влиять на них, а есть то, что находится вне нашего контроля. Так вот отец, который у вас есть, его алкогольная зависимость, его скверный характер - это то, на что вы не можете повлиять, его вы не в силах исправить, переделать. Но вот в зоне вашего контроля - это ваша личная жизнь, ваши эмоциональные реакции, выборы, поступки и решения. Сейчас вы осознали, что не можете продолжать жить так, как живете. И тогда есть смысл задать себе вопросы: "А как по другому я хочу жить? Что в моих силах, чтобы это изменить? Как и где я могу жить, чтобы избавить себя от токсичного отношения отца? Какие личностные качествам мне стоит в себе развить, чтобы уметь адекватно реагировать на внешнюю агрессию? Как себя поддержать, чтобы получить профессиональное образование, которое даст возможность опираться на себя, а не на родителей?"  Все эти вопросы могут помочь вам увидеть путь собственной жизни, путь личностной трансформации и путь к самоуважению. Пока внутри вас вместо уважения и признания к себе есть недовольство собой, гнев, обида и пр, вы будете уязвимы в отношении этих чувств и реакций. Рекомендую вам посмотреть внутрь себя, послушать, что вы сами себе говорите, переосмыслите это, и примите решение: "Я выбираю себя, я выбираю жизнь, я делаю выборы из состояния любви и заботы к себе".

С уважением, Ирина.