Здравствуйте, Адина!

Вы пишите о тяжелых переживаниях, с которыми столкнулись - недавно вы пережили аборт, который сделали из-за давления со стороны матери и сестры. И хотя вы хотели этого ребенка, родные не поддержали вас, что причинило вам много боли и обиды. Вы разочарованы в них, и вам кажется, что вы остались со всей этой болью один на один. 

Искренне сожалею о вашей потере! Сложно представить, с чем вам приходится справляться сейчас - ведь вы потеряли желанного ребенка. Это действительно сильное эмоциональное потрясение, и необходимо время, чтобы справиться с этим. Горевание - довольно длительный, эмоционально насыщенный процесс. Именно поэтому необходимо дать себе время пережить это, позаботиться о себе и своём здоровье. Вы расстроены поведением близких - конечно, очень неприятно, когда родные не разделяют вашего мнения, не поддерживают в принятии подобных решений. У них был свой взгляд на ситуацию, и вы наверное уделили достаточно времени и сил для того, чтобы отстоять свое решение. 

Те чувства, которые вы сейчас испытываете - нормальная реакция психики на произошедшее. Не стоит подавлять переживания в себе - позвольте себе выражать ваши чувства: плакать, злиться, тревожиться, грустить. Также, вы можете ознакомиться со статьей на нашем сайте о процессе горевания - это может помочь вам понять, что происходит с вами и с чем вы можете столкнуться с течением времени: https://psi.mchs.gov.ru/deyatelnost/metodicheskie-rekomendacii-dlya-naseleniya/stati/gorevanie-i-utrata
В такое непростое время вам необходима поддержка - возможно, кто-то из родственников или друзей могут поддержать вас. Не бойтесь говорить о том, что с вами происходит - разговоры также помогают справиться с переполняющими вас эмоциями. Возможно, вам стоит рассмотреть вариант обращения к психологу - очно в вашем городе или онлайн - чтобы обеспечить квалифицированную поддержку на протяжении необходимого времени. Вам сейчас непросто, поэтому не стоит отказываться от помощи и поддержки, которая вам так необходима. 

С уважением, консультант психологической службы.